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Lecker Lachs-Burger mit Krautsalat Rezept

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Selbst weiß, ich weiß. Daher zu Gunsten von so verrückt klingenden wie Lachs Burger sind, sind Sie so extrem gut.

Wir reden hier von krustig lateral, schuppige Innenseiten, und eine perfekte goldene Nuance, nicht zu erwähnen, viele welcher Ernährungsweise, DANKE LACHS.

Sie sind zweite Geige leichtgewichtig zu zeugen und benötigen (meist) minimal, wenn nicht null, Einkaufen, vorausgesetzt, Sie halten eine artig sortierte Speisekammer. Selbst Liebe, Liebe, Liebe ebendiese krustig in welcher Tiegel gegrillt kleinen Jungs.

Und qua ob welcher Lachs Burger waren nicht gut genug, schon zu Lebensmittel aufwärts Ihren eigenen (die, äh, Sie sind), ich brauche Sie, um diesen Salat zu servieren Sie Ihren Lachs-Burger in/aufwärts/um. Es ist nichts besonderes – nur ein Kohl, Jogurt, Kräuter, Knoblauch, Essig und situation, nichtsdestoweniger gepaart mit welcher Lachs-Burger? die knusprig-salzig-würzige combo ist ein AUF PUNKT-combo. Plus, wieder mit welcher super-Ernährungsweise. Plus Zucker Ungezwungen Januar höflich.

Lachs-burger in der Nähe.

Let ‘ s Talk Kräuter zu Gunsten von Lachs-Burger

Dillkraut ist nicht wirklich in welcher Spielzeit im moment, nichtsdestoweniger ich Liebe ebendiese Lachs-Burger mit klitzekleines bisschen dill. Sie können in welcher Regel kaufen es im Supermarkt in diesen kleinen Plastik-Schalen, die zu viel Preis. Wissen die, von denen ich Vortrag?

Daher wenn Sie nicht super kirre oben die teure-winter-dill-in…clamshell situation, die Sie verwenden können, 1) freeze-dried dill, die ich halten in meinem Gewürzregal Jahr-Runde, und 2) jedem anderen frischen Kraut! Selbst machte eine version von ebendiese mit Petersilie und Koriander, wenn ich nicht jedem dill, und mwah. Sie waren noch Total lecker.

Dillkraut wäre immer noch meine erste Wahl, nichtsdestoweniger wie mit allen meinen Lieblings-Rezepte, die Sie spielen können, mit, dass klitzekleines bisschen.

Krautsalat Lachs-Burger in eine Schüssel geben.

Ja, Wir sind Mit Konserven Lachs

Und jetzt die große Frage. Verwenden Sie in Dosen Lachs? Subtext: ist es Brutto?

Lösung: ja, ich benutze Dosen Lachs, und NEIN, es ist sicher nicht gross in ebendiese Lachs-Burger, wenn Sie den Kauf welcher richtigen Sachen.

Frischen Lachs, den Sie schon gekocht würde zweite Geige gehen, wenn in Dosen Lachs ist zu verrückt zu Gunsten von Sie. Daher ich möchte vereinigen moment Zeit nehmen, Ihnen zu versichern, dass es sehr möglich ist, um nicht grob Konserven Lachs, wenn Sie klitzekleines bisschen suchen, und griffbereit sind, zu zubringen klitzekleines bisschen mehr zu Gunsten von höhere Qualität. Selbst wirklich wie Wildtier Planet Konserven Lachs. Es ist gefangen in Alaska, und Wildtier Planet priorisiert Nachhaltigkeit und die Unterhaltung welcher marinen ökosysteme mit all Ihren Produkten. Nicht gesponsert, nur ein superfan. Sie können zweite Geige kaufen Sie es hier aufwärts Amazon (affiliate-link). Und weil es in Dosen, können Sie wie am Schnürchen halten Sie es in Ihrer Speisekammer und nach sich ziehen es griffbereit, Zu welchem Zeitpunkt immer Sie erfordern klitzekleines bisschen Lachs-burger-Glücksgefühl.

olympische Gottheit segne Speisekammer Mahlzeiten.

Lachs-burger mit Biss herausgenommen.

Schauen Sie sich unser video zeigt, wie man Lachs-Burger:

Lachs Burger auf Teller mit Krautsalat.

Lachs-Burger mit Krautsalat


  • Dichter: Lindsay


  • Prep Time:
    5 Minuten

  • Cook Time:
    10 Minuten

  • Total Time:
    15 Minuten

  • Aushub:
    34 Burger 1x

Erklärung

Dieser Lachs Burger sind DIE LECKERSTEN! und mit nur fünf Zutaten. Dies beste zu Gunsten von eine schnelle + einfache high protein Mittag-oder Abendessen.



Skala

Zutaten

Lachs-Burger

  • 1214 Unzen gekocht Lachs
  • 2 Hoden
  • 1/2 Tasse Paniermehl
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel Knoblauch Pulver
  • 1/4-cup gehackt frische Kräuter, wie schnittlauch, Petersilie oder dill
  • ein Spritzer Zitronensaft
  • Olivenöl zu Gunsten von dies rösten in welcher Tiegel

Kohl-Salat:

  • 1 Kopf green cabbage, subtil zerkleinert
  • 1 Tasse plain Griechischer Jogurt
  • 23 El white destillierten Essig (mehr nachher Wohlgeschmack)
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel Knoblauch Pulver
  • 1/2 Tasse gehackt frische Kräuter wie schnittlauch, Petersilie oder Koriander
  • ein Schuss Olivenöl

Anweisungen


  1. Zu Händen den Lachs: Flake welcher Lachs entzwei. Vermischen Sie ganz burger-Zutaten zusammen und form nichtgroße oder 4 mittelgroße Frikadellen. Olivenöl erwärmen zusammen mit mittlerer Hitze, das Mittel der Wahl in einer beschichteten Tiegel. Rösten Sie die Burger zu Gunsten von ein paar Minuten aufwärts jeder Seite solange bis Sie Goldbraun und krustig sind. Positionieren Sie aufwärts einem Papiertuch ausgekleidet Platte und mit Salz streuen.

  2. Zu Händen den Krautsalat: Zusammenstellung bekannter Melodien-Salat Zutaten zusammen. Wohlgeschmack und passen.

  3. Herhalten: Servieren Sie die heißen Lachs Burger aufwärts einem Heia aus cremigem Krautsalat. Selbst meine mit einer portion extra-Jogurt und einem swizzle öl und mehr Kräuter. Kann mich nicht zum Stillstand bringen.


Hinweise

Breadcrumbs sind hier wichtig. Panko gibt eine wirklich schöne textur, während Vollkorn-Semmelbrösel wäre eine gute Wahl, wenn Sie möchten, überspringen Sie die raffinierte Körner. Wenn Sie ein erfahrener breadcrumb-Mischung, reduzieren Sie die Menge von Salz in welcher Burger von etwa 1/2.

Zu Händen den Lachs, den Sie verwenden konnten, übrig gebliebene gedünstet, pochiert, gegrillt, gebacken, welches zweite Geige immer ein kleinster Teil Lachs. Wenn Sie don ‘ T nach sich ziehen keine gekochten Lachs handlich, verwenden Sie Konserven Lachs! Dies ist, welches ich normalerweise tun. Selbst würde empfehlen, sich zu Gunsten von eine Marke von Konserven Lachs, welcher ist gefangen in den USA. Selbst wirklich, wirklich wie Wildtier Planet zu Gunsten von Qualität in Dosen Lachs. Vorlesung halten Sie mehr oben Ihre sourcing – /Fischerei-Methoden hier.

Wenn Sie zufällig ein Glas Sonnenschein Sauce im Kühlschrankverwenden Sie, um den Salat! Nur mix Kohl mit Jogurt, fügen Sie wenige Sonnenschein-Sauce, und Polieren Sie Sie mit klitzekleines bisschen dill. Superbenzin lecker.

Die Burger halten ziemlich gut in den Kühlschrank (~3 Tage) oder Kühltruhe (~3 Monate). Wenn Sie griffbereit sind zu Lebensmittel, pop Sie in einer beschichteten Tiegel zu erwärmen, weil es behält Knusprigkeit! Dieser Krautsalat, jedoch ist das Mittel der Wahl gegessen, sofort. Es hat wahrscheinlich eines Tages max in den Kühlschrank, wenn Sie vorerst Durcheinander.

Glutenfrei: Wir nach sich ziehen versucht, drei verschiedene GF-Optionen – Mandel-Mehl, die zerkleinerte Chex cereal, und GF Hafer. Allesamt drei stellte sich hervor, weithin zu sein ersetzt, nichtsdestoweniger uns gefiel die glatte textur und welcher Wohlgeschmack welcher Mandel-Mehl-version die beste. Mandel-Mahlzeit würde genauso gut gehen zweite Geige.

  • Kategorie: Abendessen
  • Methode: Rösten
  • Kochkunst: American

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Eine weitere Sache!

Dieses Rezept ist Teil unserer das Mittel der Wahl zuckerfreie Rezepte Seite. Check it out!



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