Rezepte

Coconut, Peanut Butter Haferflocken Rezept


Selbst esse Haferflocken zum Frühstück jeden. single. Tag.

Außer an den Tagen, an denen ich Gericht Besondere Sachen wie sie.

Dennoch tagtäglich funktionieren, es ist Haferflocken zu Gunsten von dieses Mädchen. Welches kann ich sagen – ich Liebe routine. Und günstigen Frühstück Gericht.

Kokos-Erdnussbutter-Haferflocken mit Kokos Fetzen und einen Löffel.

Selbst habe Haferflocken-topping-Phasen in den letzten paar Jahren meine Haferflocken obsession. Vor ein paar Jahren, es war braunem Zucker und Zimt und Vanille flavored coffee creamer. Es wurde nun erweitert, um braunen Zucker, Zimt, Erdnussbutter, und die gelegentliche Löffel butter.

Und qua welcher vor kurzem qua Rückzahlung zu Gunsten von meine Schuld, zu Gunsten von dies hinzufügen, die butter), ich nach sich ziehen gewesen dies hinzufügen von Leinsamen zu meinen Haferflocken. Die butter ist immer noch da (obvs – wenn Sie eröffnen, können Sie nicht zurück), dessen ungeachtet zumindest habe ich manche zusätzliche Ernährungsweise zu “balance” ist es aus.

Heute trat ich aus welcher box. Nicht zu weit hervor, wie Sie sehen können, bin ich immer noch so meine standby-Frühstück – Haferflocken. Dennoch ich habe wirklich jazzed es mit dieser Kokos-Erdnuss-Butter-Haferflocken! Es hat eine cremige Kokos-Gusto gekocht rechts in den Hafer, und es hat eine schöne süße hinzufügen die zerfetzten Kokosnuss. Fügen Sie in einem Suppenlöffel dicken, nussig Erdnuss-butter und Sie sind im wesentlichen mit einem reichhaltigen dessert zum Frühstück (keine Sorge – die Leinsamen gleicht was auch immer aus).

Kokos-Erdnussbutter-Haferflocken mit Kokos Fetzen in eine weiße Schüssel.

Coconut, Peanut Butter Haferflocken


  • Dichter: Pinch of Yum


  • Prep Time:
    5 Minuten

  • Cook Time:
    5 Minuten

  • Total Time:
    10 Minuten

  • Gewinnspanne:
    1 1x

Erklärung

Dieses einfache Rezept zu Gunsten von Kokos-Erdnuss-butter-Haferflocken-ein perfekter start zu Gunsten von die geschäftigen Wochentagen vormittags. Mit Kokosmilch, Leinsamen und Erdnussbutter.



Skala

Zutaten

  • 1/2 Tasse Haferflocken
  • 1/3 Tasse Kokosmilch
  • 1 Tasse regelmäßige Milch oder Wasser
  • Prise Salz
  • 2 tbs. geschreddert gesüßt Kokosnuss
  • 12 tbs. Leinsamen Mahlzeit
  • 1 tbs. brauner Zucker
  • 1 tbs. peanut butter

Anweisungen

  1. Kochen Hafer (ich habe etwa 2 Minuten in die Mikrowellenofen) mit Kokosmilch, regelmäßig Milch/Wasser und Salz.
  2. Stir in den braunen Zucker. Lassen Sie es stillstehen, solange bis es verdickt sich kleine Menge.
  3. Reizen Sie die Kokosnuss und Leinsamen Mahlzeit. Streuen Sie mit extra-Kokos-und-top mit Erdnussbutter. Ein paar Minuten in den Ofen (oder Mikrowellenofen) wird die peanut butter perfekt melty.

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Kokos-Erdnussbutter-Haferflocken auf einem Löffel.

Und dies tun Sie gleichfalls erfordern, um die Fragen mehr als die Zugabe von nur ein kleinster Teil mehr butter? Selbst denke nicht.



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