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Erdnuss-Butter-Bananen-Power-Hafer-Rezept


Schüssel mit Erdnuss-butter-Bananen-power-Hafer.klicken Sie hier, um Pin dieses Rezept

Selbst kam nachher Hause aus dem Urlaub verlangen Haferflocken.

Selbst habe schon gesagt, von meinem Mann, dass dasjenige verrückt ist. Nur lassen Sie mich exemplifizieren, mich.

Die einzige Zeit, die ich bestellt Haferflocken hinaus welcher Reise war im Rahmen einem Frühstück-on-the-go-stop im Rahmen Au Marke Pain. Freilich zuerst von all, Gericht im Kiste nimmt irgendwas von welcher Freude Weg von welcher Allgemeinen Erleben Hafer.

Peanut butter banana power Hafer in einem Karton container.

Und zweitens, ich erkannte schnell, dass, während ich Liebe, Au Marke Pain, deren flüssige Haferflocken brauchte manche große bewegt sich mit…. Müsli und Mandeln? Sagen wir mühelos, die Haferflocken topping-bar war irgendwas spärlich.

Selbst denke, es war in diesem Fall hinaus dem trip, dass ich erklärte, mir zusammensetzen Haferflocken-snob.

Und ich bin noch nicht fertig.

Hinzufügen von Kraftstoff zum “ich-sehnen-Haferflocken” Feuer, es gab sehr viel von welche das nichts gewinnt während unseres Urlaubs. Dasjenige war großartig.

Rosa cupcakes mit Schokolade Zuckerguss.

Freilich es ist nur erstaunlich, die ersten fünf mal.

Eine weitere Sache – habe ich schon erwähnt, dass wir willkommen geheißen wurden die Heimat Minnesota durch eine schöne Warme Jahreszeit-Temperatur von 60 Klasse?

So, jetzt können Sie sehen, warum ich nachher Hause kam, nach sich ziehen Sie Lust hinaus eine große Schüssel mit warmen, cremigen, nussigen macht Hafer.

Selbst bin nicht verrückt. Richtig?

Peanut Butter Banana-Power Mit Hafer

Peanut Butter Banana-Power Mit Hafer


  • Schreiberling: Pinch of Yum


  • Prep Time:
    5 Minuten

  • Cook Time:
    5 Minuten

  • Total Time:
    10 Minuten

Schilderung

Ebendiese Erdnussbutter-Bananen-power-Hafer sind voll gepackt mit protein und Ballaststoffen z. Hd. zusammensetzen gesunden start in den Tag! Schnelle, einfache und Erdnussbutter-lecker.



Skala

Zutaten

  • 1/3 Tasse Haferflocken
  • 3/4 Tasse Wasser
  • Prise Salz
  • 1 Protein
  • 1 Dessertbanane (ich habe eine tiefgefroren)
  • 1 tbs. flaxmeal
  • 1 TL. brauner Zucker verpackt
  • Prise Zimt
  • 1/2 tbs. peanut butter

Anweisungen

  1. Kombinieren Sie Hafer, Wasser und Salz in eine Schüssel spendieren. Vermöbeln Sie dasjenige Protein, dann die Schlagsahne mit welcher ungekochten Hafer.
  2. Mikrowellenofen z. Hd. 2 Minuten (oder Kochen Sie hinaus dem Küchenherd). Inspizieren Sie die Konsistenz und weiter köcheln, solange bis die Haferflocken sind weich und dick.
  3. Tauwetter Dessertbanane, breiige Masse, und fügen Sie die Hafer. Hitze weitere 30 Sekunden in welcher Mikrowellenofen.
  4. Reizen in Leinsamen, brauner Zucker und Zimt. Top mit Erdnussbutter!

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Ein weiterer Grund, zu Begehren, gesunde Haferflocken: ich bin oben Kopf aus z. Hd. ein weiteres Wochenende mit Strand, Freunde, und mehr Gericht! Huch.

Welches ist Ihre go-to gesunde Mahlzeit? Selbst werde es nötig haben, solange bis nächste Woche!



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