Rezepte

Mango Black Bean Tacos Rezept


Aloha.

Selbst möchte nachdem Hawaii und verkaufen welche schwarze Bohnen-tacos von einem food-truck.

Regen und Temperatur können dies tun pro mich.

Im Unterschied dazu ich weiß nicht wirklich wollen, dies zu tun.

Selbst habe ein kleines Rätsel: welches ich wirklich tun wollen ist, kuscheln sich mit einer Hülse, sweatshirt, Kakaomilch extra Sahne) und einem milden mystery-Roman. Weil ich tatsächlich eine Verfahren, wie dies kalte, regnerische Tage.

Nach sich ziehen Sie bemerkt, dass welche ziemlich tacos sind pflanzlich? Du bist schlau wie die.

Mango black bean tacos mit einer cremigen Kokos-sauce beträufelt über der Spitze.

Im Unterschied dazu wenn dies nicht dein Dings ist, fügen Sie manche würzige Fisch, Huhn oder Garnelen.

Und pro jeder, zwei meiner veganen Freunde, dies könnte leichtgewichtig gemacht werden vegan, mit einigen kleinen Anpassungen an die sauce.

Win-Win-win!

Mango black bean tacos mit einer cremigen Kokos-sauce beträufelt über der Spitze.

Mango Black Bean Tacos


  • Schreiberling: Pinch of Yum


  • Prep Time:
    20 Minuten

  • Cook Time:
    10 Minuten

  • Total Time:
    30 Minuten

  • Einnahmen:
    4 1x

Erklärung

Selbige einfachen, leichten und frischen mango black bean tacos nach sich ziehen eine herrlich cremige Kokosnuss-sauce beträufelt mehr als welcher Spitze. So lecker!



Skala

Zutaten

  • 2 gewürfelte Mangos
  • 20 oz. schwarze Bohnen (ca. 1 1/2 Dosen)
  • 34 tbs. gewürfelte rote Zwiebel
  • 1 tbs. gewürfelte jalapeno
  • 1 Kalk
  • 1/3 Tasse Kokosmilch
  • 2/3 Tasse saure Sahne
  • 1 tbs. weißer Zucker
  • Olivenöl, Salz, Pfeffer
  • eine Handvoll frischer Koriander
  • mais-tortillas

Anweisungen

  1. Würfeln Sie die Mangos, jalapenos und roten Zwiebeln. Abtropfen lassen und Waschen Sie die schwarzen Bohnen.
  2. Kombinieren frischer Koriander, 1 El. rote Zwiebel, Saft von 1 Limette und Mango in eine kleine Schüssel verschenken. Legen Sie Sie beiseite. In einem anderen kleinen Schüssel verquirlen Sie die saure Sahne, Kokosmilch und Zucker. Legen Sie Sie beiseite.
  3. Rösten, schwarzen Bohnen, roten Zwiebeln und jalapeno in klitzekleines bisschen Olivenöl und mit Salz und Pfeffer würzen. Rösten Sie sanft, weil die Bohnen “Pudding” leichtgewichtig, wenn man zu grob mit welcher Spatel. Wenn Zwiebeln und jalapenos nach sich ziehen durchweicht, explantieren Sie die Mischung von welcher Hitze.
  4. Flachland mit den schwarzen Bohnen und Mangos aufwärts einem warmen mais-tortilla. Sprühregen mit Sahne und genießen!

Rezept-Straßenkarte powered by

Sollten Sie tragen kombinieren lei, während Sie Nahrung welche. Und Sie sollten trinken Sie die Sahne-sauce aus Kokosnuss.

Oh, und fürs Protokoll, ich ‘ D umziehen nachdem Hawaii in welcher ein Wimpernschlag. Welches ist Ihr Traumziel?



#recipe #recipes #therecipe #holirecipe #easyrecipe #vadarecipe #kidsrecipe #nastarecipe #nimkirecipe #mathrirecipe #barishrecipe #coffeerecipe #diwalirecipe #4yourecipes #easyrecipes #cookingrecipe #chickenrecipe #frankierecipe #marathirecipe #pancakerecipe #karanjirecipe #pastarecipes #koreafoodrecipe #spaghettirecipe #casserolerecipe #breakfastrecipe #italianrecipes #potluckrecipes #quicklunchrecipe #cheeserollrecipe #meat

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir