Würzig-Süßer Kürbisgewächs-Schale Rezept – Pinch of Yum

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Es geht um eine party in Ihrem Mund.

Geröstete Pekannüsse, neu Spinat, cool, Koriander, brauner Zucker, curry, Zimt und weißen Bohnen hummus. Welches in aller Welt soll man dies nennen aus, die amazingness?

Würzig-Süßer Quinoa-Kürbisgewächs Schüssel, nachher meiner Überdosis Zucker Gehirn.

Rationale Gehirn sagt mir zu Nahrung, dies z. Hd. dies nächste Jahr, um make-up z. Hd. die 4 Stöcke von butter, dass ich beteiligt war an diesem Wochenende.

Und ich habe kein problem mit, dass, weil dieser. ist. lecker.

So lecker, dass ich schon geträumt, mein Mittagessen, wenn ich Nahrung die Reste mit einem jumbo-Löffel weiße Bohnen hummus. Oh, die weißen Bohnen hummus. Es ist wie eine verträumte, cremige Sahne-Krem-sauce, ohne Sahne und ohne die Schuld (Engel singen).

Rationalen Verstand sagt mir fernerhin, dass mehr mehr mehr von diesem würzig-süßer Kürbisgewächs-Schüssel ist gut z. Hd. mich.

Wunschdenken Gehirn sagt mir, dass ich nicht zur Arbeit heute.

Und Zucker Überdosiert Gehirn sagt, ich sollte nicht schreiben vereinen Mitgliedsbeitrag nachher 28 weihnachtsgebäck.

Würzig-Süßer Kürbisgewächs Schüssel

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• Schreiberling: Pinch of Yum

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  Prep Time: 10 Minuten
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  Cook Time: 40 Minuten
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  Total Time: 50 Minuten
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  Gewinnmarge: 4 1x

Darstellung

Dieser würzige quinoa-Kürbisgewächs-Schüssel ist eine köstliche Vegetarische vorspeise mit frischem Spinat, hummus, butternut squash, pecans und quinoa.

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Skala
1x2x3x

Zutaten

• 1 Tasse quinoa (+ Gemüsebrühe, optional)
• 1 Suppenlöffel curry-Pulver
• 1/2 Suppenlöffel brauner Zucker verpackt
• 1/4 Teelöffel cayenne-Pfeffer (z. Hd. milden Würze)
• 2 Tasses geschält, in Würfel geschnitten butternut squash
• 2 Teelöffels Olivenöl
• 1 Teelöffel weißer Zucker
• 1/4 Teelöffel Zimt
• 1 Kommiss frischer Koriander
• 1 Tasse frischer Spinat
• 1/4-cup geröstete pecan-Stücke

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Anweisungen

1. Kochen quinoa nachher Gebrauchsanleitung mit Gemüsebrühe zur Hälfte von Wasser (optional) und dies hinzufügen von 2 Teelöffel curry und braunen Zucker in den Topf vor dem Kochen.
2. Mantel squash mit Olivenöl, weißem Zucker, Zimt, 1 Teelöffel curry und Salz degustieren. Rösten in einem 400-Rang-Ofen oder in welcher Tiegel, solange bis Sie Goldbraun sind und die Gabel-Ausschreibung.
3. Fügen Sie squash, Koriander und Spinat zu den gekochten quinoa, und werfen sanft zu kombinieren. Top jede Schale mit Pecan-Nüssen und weißen Bohnen hummus.

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Hinweise

Zu Händen die weißen Bohnen hummus-Püree 1 Dose weiße cannellini Bohnen, 1/4 Tasse Gemüsebrühe, 1/2 El Olivenöl, 1 Knoblauchzehe und Salz/Pfeffer degustieren.

Nährwert-Informationen zusammenfassen nicht die hummus.

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Heilige lecker. Heiligen heilsam. Frohe Feiertage.

PS. meine Wenigkeit würde gerne z. Hd. Sie zu teilen Ihre guten Ideen – welches muss man Nahrung, um heilsam zu bleiben, ebendiese Zeit des Jahres?