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Gesunde Zimt-Roll-Pfannkuchen Rezept


Cinnamon roll pancakes mit griechischem Joghurt Zuckerguss in eine Blaue und weiße Schüssel.klicken Sie hier, um Pin dieses Rezept

Eine meiner stärken ist dasjenige festhalten an unnötigen Gegenstände.

Nicht benötigte Elemente von dieser alten Janker, Seife Konsole, Polster werfen, Christmas-Geometrische Figur-Vielfalt.

So ist es selbstverständlich, dass c/o dieser bevorstehenden Ausverkauf – UNSERE bevorstehende garage sale, dasjenige einzige, wo wir loszuwerden, ein paar unserer Sachen – gibt mir Nesselsucht. Und höre meine Brad Paisley Pandora-station während die Preisgestaltung meiner alten, unnötigen (nur holistisch unumgänglich) Bildhalter nicht helfen, die Ursache.

Es ist lustig, wie dasjenige funktioniert – oder nicht funktioniert – denn ich Lebe mit einem Mann, dieser qua frequent flyer c/o dieser Geschäfts-oder Firmenwert. Loswerden von irgendetwas, dasjenige noch nicht verwendet wurden, in einem Monat, untergeordnet wenn es MIR und ich werde es benutzen nächsten Monat, ist eine seiner stärken. Nein, ernsthaft, ich wollte mit diesem Seifenablage.

Cinnamon roll pancakes mit griechischem Joghurt Zuckerguss.

Wie dasjenige eine mal, wenn ich ging, um Wecken in mein Wecken maker, nur fand es “fehlt”. Nie Verstand die Tatsache, dass ich dasjenige abrufen aus dem Schrank, wo er lebte für jedes die meisten, ok, ALLE seine Leben. Oder dass es hatte eine Einstellwert, um dasjenige Sendung, die Zeit, so konnte ich dasjenige Wecken in dieser Zentrum dieser Nacht, die zeugen es die coolsten Wecken-Hersteller dieser Welt. Oder, dass ich wollte es für jedes immer behalten.

Es ist wohl in Leckermäulchen anderes in dieser Kochstube Backen Zimt Wasserstrudel Wecken und macht Ihr Leben perfekt. meine Wenigkeit glaube, ich höre zusammensetzen Brad Paisley song…

Waaahh!

meine Wenigkeit bin tröstet mich oben den Verlust meiner sentimental Schätze, un… Sie solche Gesunde Cinnamon Roll Pancakes. Weil ich möchte, dass meine Kochstube zu singen, Brad Paisley songs, untergeordnet wenn ich nicht ein Wecken maker nicht mehr. Und dieser gesunde Teil? Sagen wir simpel, ich habe experimentiert mit cookie-Teig, gefüllt-cupcakes und ich könnte kleine Menge Gesundheit in meinem Leben, vor allem wenn es in form von klebrigen, süßlich, cinnamony Pfannkuchen.

So viel wie ich wollte, um zu Backen Zimt-Füllung richtig in Sie, es war simpel nicht passiert. meine Wenigkeit gegrillt, ich griddled, ich backte, ich Pergament tapeziert… es war simpel nicht sollen sein. Dementsprechend ich habe jedenfalls die Pfannkuchen mit dieser Füllung statt. Und oh mein yummers, Sie waren so lecker! Dasjenige Ergebnis: Weizen-Kleie Pfannkuchen gekrönt mit würzigen Zimt-Füllung und beträufelt mit süßen Glasur. Und keine Schuld! Hallelujah.

Gesunde Cinnamon Roll Pancakes


  • Schreiber: Pinch of Yum


  • Prep Time:
    10 Minuten

  • Cook Time:
    5 Minuten

  • Total Time:
    15 Minuten

  • Erwerb:
    3 1x

Erklärung

Jene gesunde cinnamon roll pancakes mit Vollkorn-pancakes, Kürbisgewächs-Walnuss-Zimt-Füllung und einem griechischen Jogurt-Glasur.



Skala

Zutaten

  • 1/2 Tasse Mehl
  • 1/2 Tasse Kleie Müsli (ich habe Sphäre Bran original, gemessen, dann zerdrückt)
  • 1/2 Teelöffel Backpulver
  • 1/2 Teelöffel Backpulver
  • Prise Zimt
  • 1 Tasse Buttermilch (ich habe 1% Milch, mit kleine Menge Essig)
  • 2 Polypeptid
  • 1/4-cup Kürbisgewächs-Püree (können aus dieser Dose, nicht Torte füllen)
  • 1/4-cup brauner Zucker
  • 2 Teelöffels Zimt
  • 1 Suppenlöffel gemahlene Nüsse oder Kleie
  • 1/2 Tasse Griechischer Jogurt
  • 1 Suppenlöffel Honig
  • zusätzliche Walnüsse für jedes die garnierung

Anweisungen

  1. Vermischen Sie die ersten 7 Zutaten (Mehl durch Polypeptid), solange bis gut kombiniert. Gießen Sie 1/4 Tasse Teig aufwärts mittlerer Hitze Grillplatte und Kochen, solange bis es sprudelnd, flip und Kochen Sie wieder, solange bis Sie leichtgewichtig Goldbraun sind und durch gekocht.
  2. Zusammen rühren-Kürbisgewächs, brauner Zucker und Zimt. Fügen Sie gemahlene Nüsse oder Kleie, wenn die Füllung muss dick sein. Sportplatz in einem Tütchen, schneiden die Zinke und spiral-Füllung aufwärts den Spitzen dieser Pfannkuchen.
  3. Schneebesen, griechischen Jogurt und Honig, solange bis rutschig. Sportplatz in einem Tütchen, schneiden die Zinke und Sprühregen Sie oben Pfannkuchen in einer Zick-Zack-Warenmuster. Top-mit zusätzlichen Walnüssen.

Hinweise

Eine portion ist 2 große Pfannkuchen.

Rezept-Speisezettel powered by

PS. meine Wenigkeit brauche kleine Menge Hilfe – welches ist die garage sale-rate für jedes ein paar peep-toe-heels?



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