Rezepte

Linsen-Curry Muscheln mit Koriander-Cashew-Sauce Rezept

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Linsen-Curry Schale.klicken Sie hier, um Pin dieses Rezept

Und jetzt, ich präsentiere Ihnen DIESE.

Da DAS eine meiner am meisten widerlich verrückt, außer Test, zu viele Zeug, die nicht mehr da in einer Schüssel, dennoch SO GUTES Stadt an der Ruhr Kreationen 2014. Es sollte wohl heissen, im wahrsten tiefsten ehrlichsten self –> Reis und Linsen-Curry Schalen mit Scharf Gebratenen Karotten, Avocado und Cashew-Koriander-Sauce. Demgegenüber den Mund hat besseres zu tun, denn zu sagen, dass lange Zeit Durcheinander von einem Lebensmittel-Namen, wie zum Paradebeispiel Stadt an der Ruhr, Sprach Stadt an der Ruhr, b) reden Sie mit mir, und b) lächeln mehr als die avocado-Scheiben, so dass wir nur sagen, Linsen-Curry Schale und wissen, dass nicht mehr da jene anderen yums kommen enthalten.

Dies ist weniger ein Rezept und mehr von einem Lebensmittel-Zusammensetzung, die hat es in sich geht. Es hat eine würzige, kühle, Komfort Lebensmittel-und Ernährungs-Kraftpaket geschrieben nicht mehr da mehr als Sie. Und bonus! Es hat dies Potenzial, einzigartig gewürzt und strukturierte jedes mal, wenn Sie zeugen es, basierend aufwärts, welches fällt Ihr Stadt an der Ruhr Lust und/oder wie viel Zeit Sie nach sich ziehen, im Vorfeld Sie kutschieren mehr als Target zu kaufen, selbige vergünstigten Weihnachts-Dekorationen.

Sie könnten sich verknüpfen Teil (curry), zwei Teile (curry und gerösteten Karotten), oder nicht mehr da Teile (curry und gebratenen Karotten und Soße) – mmkay, ich habe, um zu möglich sein, obwohl, weil selbige ermäßigten Ornamente? Suhhh glitzert.

Geröstete Karotten.

Cremigen Koriander-cashew-sauce.

Im realen Leben sprechen, bin ich ganz aus jener Kommission z. Hd. die Letzte Woche oder so, denn ich nach sich ziehen könnte, en passant erwähnte ein paar mal, wie ich tun, wenn ich laborieren bin.

Am vergangenen Wochenende (oder vor einem Jahr? geez, es fühlt sich an wie eine Ewigkeit, seither dies passiert ist) Bjork und ich ging aufwärts min.-Urlaub im Norden, ich nahm dann eine vier-Tage-keine-Arbeit-krank-Urlaub aufwärts jener couch, und irgendwo gibt es vier Familien-Weihnachtsfeiern geschah zusammen mit dem Wochenende und kalte Temperaturen erfordern Vollzeit-Haus Ruhezustand mit decken und Pyjamas und Pantoffeln und heißem Tee. Und es ging eine Woche! Selbst fühle mich besser, dennoch boah. Arbeit ist wie ein ganzes unberührt Universum, dass meine Augen noch nicht mal angeschaut, z. Hd. welches fühlt sich an wie z. Hd. immer. Und mit Arbeit meine ich Stadt an der Ruhr und Kochen, denn mein Leben ist so verrückt und wunderbar so.

So sind die gesunden Linsen-Curry Schalen sind, wie die Nahrung zu verschenken mir eine Umfassung wieder. Sie sind mein warm-up zurück in dies Spiel des gesunden Menschen Leben. Sie sind mein MUSS, GEMÜSE zu ESSEN, KANN ABER NICHT TUN, GRÜNEN life-saving winter Mahlzeit. Sie sind pre-gaming, die mich z. Hd. nicht mehr da die Ziege-Käse voll im Speckmantel, Datteln esse ich aufwärts Silvester.

Sie sind meist völlig zufällig und wirklich, wirklich gut.

Linsen-Curry-Bowl mit einer Gabel.

Zu Händen die Unterseite jener Schüssel, wir laden Sie aufwärts eine angepasste version von mein Lieblings-Rezept jener sozusagen die ganze Zeit, Rote Curry-Linsen, dennoch mit Reis Hinzugefügt, um eine Gattung herzhaftes-es-ein wenig.

Verbleibend den Reis und Linsen-curry geht die warme, würzige, gebratene Karotten + ein paar Scheiben avocado, weil obvi, und beträufelt mehr als die Gesamtheit ist kaum zuckerig und cremigen cashew-Koriander-sauce.

Ein paar Zweige Koriander z. Hd. Schimmer und frische zingy und jetzt sind wir in Handlung mit diesem Linsen-Curry-Bowl-Sache.

Linsen-Curry-Schalen mit einer Gabel.

Dieses Rezept wurde inspiriert von einem tollen blog namens Im Streben nachdem Mehr – ich Liebe Liebe Liebe Ihre Rezepte, und Sie macht mich wollen, um zu Stadt an der Ruhr, gesunde Nahrung, wie es ist mein Leben. Fist bump! Danke, Shira.

Linsen-Curry Schüssel mit avocado.

Reis und Linsen-Curry Muscheln mit Koriander-Cashew-Sauce


Erläuterung

Selbige Linsen-Curry Schalen geröstet, Karotten, in Scheiben geschnitten avocado und einer cremigen Koriander-cashew-sauce. Kraftpaket comfort food!



Skala

Zutaten

Zu Händen die Koriander-Cashew-Sauce:

  • 1/2 Tasse frischer Koriander
  • 3/4 Tasse Cashewnüsse (meine waren gesalzen)
  • 1/3 Tasse Wasser
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • Saft 2 limes
  • 1 Knoblauchzehe (optional)
  • 12 Teelöffel Honig

Zu Händen die Gerösteten Karotten:

  • 810 Karotten, geschält und in Stücke gehackt
  • 1 Suppenlöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel garam masala
  • 1/2 Teelöffel chili-Pulver
  • Salz nachdem Würze

Zu Händen den Reis und Linsen-Curry:

  • 1 Tasse basmati-Reis
  • 1 Suppenlöffel öl
  • 1/2 Tasse gehackte Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Suppenlöffels rot-Thailänder-curry-paste
  • 1 Teelöffel garam masala
  • 1/2 Teelöffel Kreuzkümmelsamen (oder gemahlener Kreuzkümmel)
  • 1 Tasse braune Linsen, abgespült
  • 14 Unzens Tomatenmark
  • 2 Tasses Huhn oder Gemüsebrühe
  • Prise Salz
  • avocado und Koriander denn topping z. Hd.

Anweisungen

  1. Zu Händen die sauce pürieren Sie nicht mehr da Zutaten in einer Küchenmaschine oder Tonmischer, solange bis rutschig. Würze und passen.
  2. Zu Händen die Karotten, werfen Sie nicht mehr da Zutaten zusammen. Rösten nebst 450 Rang z. Hd. 20-30 Minuten oder solange bis Sie Goldbraun und durch Röstung entstandener. <– Lieblings-Wort.
  3. Kochen Sie den Reis nachdem Anweisungen aufwärts jener Verpackung. Habe ich verknüpfen Reiskocher.
  4. Zu Händen dies curry erhitzt man dies öl in einer Tiegel mehr als mittlerer Hitze. Fügen Sie die Zwiebel und Knoblauch; rösten z. Hd. 3-5 Minuten. Fügen Sie die curry-paste und Gewürze, rösten Sie z. Hd. 2-3 Minuten.
  5. Fügen Sie die Linsen, Tomaten und Smog. Köcheln lassen, solange bis viel Fluid verdampft ist – fügen Sie 1/2 Tasse Fluid nachdem Sehnen (die Linsen werden nur halten Sie einweichen solange bis). Wiederholen Sie diesen Vorgang z. Hd. etwa 30-45 Minuten, solange bis die Linsen weich sind.
  6. Fügen Sie den Reis zu den Linsen-Mischung; reizen, um zu kombinieren, hinzufügen von zusätzliche Smog oder Wasser wie nötig. Spielzeit mit Salz.
  7. Herhalten Sie in Schalen, gekrönt mit gerösteten Karotten, avocado-Scheiben, Koriander, Koriander und cashew-dressing.

Rezept-Speisezettel powered by

Ernährungsweise Informationen in Besitz sein von nicht mehr da messbaren Elemente des Rezepts (sauce, Karotten, Reis + Linsen-curry). Nicht enthalten avocado.

Linsen-Curry-Schalen mit Cashew-Koriander-Sauce - Kraftpaket comfort food!



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