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Schnelle und Einfache Linsensuppe Quesadillas Rezept


Quesadillas, die auf einander gestapelt.klicken Sie hier, um Pin dieses Rezept

Es ist Zeit zum Besten von eine weitere Runde jener FLEISCHLOSE MONTAG!

meine Wenigkeit sozusagen irgendwie genervt durch die Tatsache, dass Fleischlose Montag ist eine Sache, dagegen Hurra! Wir sind zum Besten von Sie da. Wir tun dies.

Ebendiese Runde jener meatlessness verfügt extra die schönsten, lecker, vegetarisch, Hausmannskost, im ganzen land: QUESDILLAS! meine Wenigkeit spreche Goldbraun tortillas gewickelt geschmolzen, Pepperjack Käse und einer würzigen Linsen und brauner Reis-Füllung zu zeugen, meine neue Lebensmittel Liebe: Schnelle und Einfache Linsensuppe Quesadillas.

Meine Schwesterherz sah die post-Titel, in meinem Entwürfe-Ordner von gestriger Tag und Sie war wie, hmmm WUT machst du, Schwesterherz. Linsensuppe Quesadillas?

Und ich war wie, Schwesterherz, die Sie keiner Kontakt haben.

Freunde, Schwestern, die Lebensmittel-Liebhaber, Holen Sie sich uff diesem herrlich einfachen Linsen-Tribunal Zug jetzt. Nicht Esswaren nervös. Wir können verzweigen sich und legte die Linsen in unsrige quesadillas, richtig? Wir für immer können.

Petition berücksichtigen Sie ebenso die grüne Soße ALLE ÜBER Mark PLATZ.

Quesadillas mit Magie die grüne Soße.

Aus diesem Grund lassen Sie mich Ihnen sagen, die Wahrheit extra Fleischlose Montag, dasjenige ist, dass wir sozusagen nicht wirklich Fleischlose Mondays. Wir tun sehr viel unserer Mahlzeiten vegan JEDEN Tag, weil dasjenige ist, wie ich in jener Regel gerne Kochen.

Irgendwie, mit meiner kleinen Stadt Minnesota Erziehung, ein gewisser Prozentsatz jener meine Seele stellte sich hervor, vegetarisch zu Leben, dementsprechend Utensilien, manche Schwestern finden könnte ominös (Linse Quesadillas, zum Exempel) sind sozusagen mein Brotlaib und butter, wenn es um die einfache, schnelle weeknight tun-in jener Stellung zu Kochen.

meine Wenigkeit weiß ehrlich nicht, Woher ebendiese Liebe fleischlose Utensilien kommt. Vielleicht, weil die Rezepte, die sich vollwertig wahrnehmen, und ich denke, Sie schmecken ingeniös, und ich mich finde, die meisten kreativen mit nicht-Fleisch-Lebensmittel-Kombinationen? Ja, vielleicht.

Oder vielleicht, weil es manchmal einfacher ist, werfen manche Linsen und brauner Reis jener crockpot, denn es ist, viel mit Fleisch? Umm, naja, hier ist dasjenige Teil, es ist nur… OKAY YAHHSSS. Völlig kaputt.

Mit dem im Verstand, lassen Sie uns nehmen vereinen Blick an, wie wie am Schnürchen dieses Rezept ist.

Linsen.

Linsen mit der sauce.

Linsen in einem crockpot.

Linsen-quesadillas.

(Und in einem Kasus ist es unklar, welches jener Letzte Schrittgeschwindigkeit des Prozesses Gestalt könnte, es würde bedeuten, die Bilder von jener Linse quesadillas in Ihrem Wohnzimmer, und abzuwehren den Hund, jener offensichtlich gerne Linsensuppe quesadillas zu, und Esswaren Sie eine Scheibe zwischen jedem Foto, im Vorfeld dann jener Umzug in die Kochkunst, wo Sie möglich sein, um die dump aus verbleibenden Magic Green Sauce extra jede Scheibe und Esswaren 800 quesadillas in zwei Minuten seicht.)

meine Wenigkeit sehe ein hungriges, Sie und ein crockpot und manche Linsen und braunem Reis… und ein weeknight Abendessen, dasjenige ist noch gemacht werden.

Come on guys, LASSEN Sie uns TUN DIES BEREITS.

Quesadilla mit Magie die grüne Soße.

Linsen-Quesadillas mit Magie die Grüne Soße.

Schnelle und Einfache Linsensuppe Quesadillas


  • Skribent: Pinch of Yum


  • Prep Time:
    20 Minuten

  • Cook Time:
    6 Zahlungsfrist aufschieben

  • Total Time:
    6 Zahlungsfrist aufschieben, 20 Minuten

  • Gewinnspanne:
    8 quesadillas 1x

Erklärung

Schön, lecker, vegetarisch… QUESDILLAS! Goldbraun tortillas gewickelt geschmolzen, Pepperjack Käse und einer würzigen Linsen und brauner Reis-Füllung!



Skala

Zutaten

Z. Hd. die Sauce

  • 1 28 ounce) können gewürfelte Tomaten
  • eine halbe gelbe Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 1/2 Teelöffels Kreuzkümmel
  • 2 Teelöffels chili-Pulver
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Suppenlöffel öl

Z. Hd. die Quesadillas

  • 1 Tasse ungekocht braune oder grüne Linsen, abgespült
  • 1 Tasse ungekocht brauner Reis, gewaschen
  • 2 1/2 Tasses Gemüsebrühe
  • 16 Mehl tortillas
  • 34 Tassen geschreddert Pepperjack Käse
  • ein paar Suppenlöffel butter (optional)

Anweisungen

  1. Sauce: Vermengen Sie aus Zutaten jener Soße zusammen in einem Tonmischer oder Lebensmittel-Prozessor, solange bis meist glitschig.
  2. Füllung: Den Reis, Linsen, Soße und Trübung in eine langsame Küchenherd. Deckung und Kochen uff hoch zum Besten von 4 solange bis 6 Zahlungsfrist aufschieben oder tief zum Besten von 6-7 Zahlungsfrist aufschieben, solange bis Sie weich sind. (Nazi Reis dauert eine tief Zeit, um zu Kochen – wenn Sie Zweifel nach sich ziehen, lassen Sie es länger Kochen!)
  3. Montieren: Heiß machen Sie eine Tiegel extra mittlerer Hitze. Schicht die folgenden: tortilla, 1/4 Tasse Käse, 1/2 Tasse füllen, 1/4 Tasse Käse, tortilla. Verteilen Sie die Außenseiten jener tortillas mit butter und rösten uff beiden Seiten zum Besten von 3-5 Minuten, solange bis Sie Goldbraun sind. Explantieren Sie von jener Hitze und lassen Sie stillstehen zum Besten von ein paar Minuten (Sie halten besser zusammen). Schneiden und servieren! Darf ich vorschlagen, topping mit Magie die Grüne Soße?

Hinweise

Wenn Sie irgendwelche extra-Füllung, gefriert es wirklich gut.

Wenn Sie nicht extra vereinen Tonmischer, schneiden Sie die Zwiebeln und den Knoblauch in kleine Stücke und reizen Sie aus Zutaten jener Soße zusammen.

Wenn Sie möchten, können Sie ebendiese uff dem Küchenherd oder in einem Reiskocher. Leicht köcheln lassen und Kochen, solange bis Reis und Linsen weich sind. Es hat mich zwei oder drei Runden in den Reiskocher zu bekommen, jener braune Reis, jener gekocht wird, dementsprechend, wenn Sie wollen, dass es schneller zu erledigen, verwende ich weißen Reis.

Z. Hd. mehr Würze, fügen Sie ein jalapeño-oder chipotle-Pfeffer in die Soße! meine Wenigkeit hab dasjenige ein paar mal. Lecker.

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Nährwertangaben variieren, je nachdem, welche Menge von tortillas, die Sie verwenden. Dieses Etikett enthält Mittel-kleine-ish tortillas, wurden 70 Kalorien pro. Sie können ebenso vereinen niedrigeren Haarfett-version, nur mit weniger Käse. 🙂

Zwei weitere schnelle Sachen!

1) Wenn Sie extra-Füllung, macht es zum Besten von eine ernsthaft große Gefriertruhe standby.

Gefrorene Erbsen.

2) Meine Schwesterherz Kristin, die halb-aus-Spaß von mir zum Besten von die Linse quesadillas dagegen liebt, zu Kochen und sozusagen tut wie Linsen, verbinden mit uns hier uff jener Pinch of Yum-team!

Frau mit einem baby.

Und so ist dasjenige baby Charlie! Qua resident-eye Kandidat baby Maskottchen.

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meine Wenigkeit werde noch die Kommentare uff die letzten posts weil ich Liebe, in Vernetzung, und ich möchte nicht, dasjenige aufzugeben! Daher Sie könnten sehen, Kristin süßem Gesicht krachen hier und da, um Fragen zu beantworten oder sagen, Hallo, nachdem ich schon wieder Weg durch Kommentare uff vereinen post. Sie war die inspiration hinter vielen beliebten Rezepte uff Pinch of Yum, und Sie ist ebenso die Süßeste Schraubenmutter, um meine Süßesten Neffen, so dass ich denke, Sie werden es lieben, Ihr rechten mit mir zusammen.

Schnelle und Einfache Linsensuppe Quesadillas - Vegetarische Gerichte! | pinchofyum.com



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