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5-Minuten-Hausgemachte Erdnussbutter-Rezept


Erdnussbutter in einem Glas.klicken Sie hier, um Pin dieses Rezept

Sie Jungs.

ICH TAT DIES.

Selbst habe es geschafft. Hinaus eigene Faust, mit, wie, echte peanuts.

In fünf Minuten und NICHT EINMAL ein SCHERZ.

Dies ist Die Erdnuss Butter von Erdnuss-Butter. Es ist peanut butter, wie Sie nie zuvor gesehen nach sich ziehen. Oder nach sich ziehen Sie? Wenn Sie Ihre eigenen Erdnussbutter, du bist schon fünfhundert Lichtjahre vor mir in dieser kühle. Jedoch wenn du dasjenige noch nicht gemacht, hausgemachte Erdnussbutter und doch, wir sollen reden.

In diesem kleinen Glas flüssiges gold, nach sich ziehen wir eine Erdnuss-butter mit den meisten perfekt melty, cremige textur, und mit einem kaum süßlich, peanutty-intensiven Wohlgeschmack. Fügen Sie kleine Menge Honig, kleine Menge Weltmeer Salz, oder mehr oder weniger oder fernerhin gar nichts. Ist es fernerhin egal. Irgendwas Magisches passiert, wenn Sie die Peitsche nicht mehr da diejenigen, die Erdnüsse etwa in dieser Lebensmittel-Prozessor z. Hd. ein paar Minuten, und dass irgendetwas cremig, kitschigen Erdnussbutter, dasjenige ist die definition von vollkommener Simplizität.

Jetzt wenn Sie mich entschuldigen, während ich wieder z. Hd. meine 800th Löffel-dip an diesem morgiger Tag.

Erdnussbutter in einem Glas.

Trocken geröstete Erdnüsse.

Manche Neuigkeiten heute: Bjork und ich beginnen mit einem neuen Engagement z. Hd. Zucker ungebunden Nahrung wieder.

Heute! Zu Händen real, ab heute.

Und vorweg Sie beginnen, denken wir irgendetwas, dasjenige wir nicht sind, lasst uns leicht real sein und sprechen hoch die Doritos ich aß am Satertag während Sie karaoke und dieser boxed brownies, die Ihren Weg in unseren Mund, während YouTube-videos, die Letzte Nacht. Mmmmhmmm, gut, okay, dasjenige passiert.

Wir irgendwie stolperte in diesem raffinierten Zucker ungebunden routine Zu welchem Zeitpunkt nach sich ziehen Sie eine Zucker-freien experiment im letzten warme Jahreszeit z. Hd. 60 Tage (Vorlesung halten Sie hoch unsrige ersten Erfahrungen und natürlich nach sich ziehen wir in diesem Mitgliedsbeitrag) und um ehrlich zu sein, ich hatte erwartet, es zu sein ziemlich miserabel. Jedoch wir beiderlei nach sich ziehen es sehr genossen, denn wer ist verrückt genug, um zu versuchen, ein Zucker-frei Experimentieren und dann sagen “wir nach sich ziehen es wirklich genossen?” — äääh, wir sind.

Zu Händen uns, dasjenige tun die gelegentliche Zucker schnell (solche Runde wird offiziell mein Drittplatzierter, Bjork Sekunde) ist eine wirklich klare Struktur, die nur uns hilft, zu Nahrung, wie wir Nahrung wollen: mehr echte Lebensmittel, weniger verarbeitete Sachen. Wenn ich um es zusammenzufassen in einer einzigen Weisung, ich würde sagen, dass solche ungebunden von Zucker Experimente wird dieser Prozess dieser Limitation bestimmte Gimmick, die Sie Nahrung, um zu profitieren, die Ungebundenheit tatsächlich zu Nahrung, wie Sie Nahrung wollen.

Zu Händen so viel wie wir tun, wie solche, es sind Momente.

Selbst habe eine Obst-pizza aufwärts meine Rezepte Zu Händen Die Weblog-Verkettete Liste, an dieser noch ein paar Wochen warten (wah! wessen Idee war dasjenige nochmal?!), und es wird Zeiten verschenken, in den nächsten Wochen, in denen wir sollen entweder den Kurve aus Zucker zu Nahrung in sozialen Situationen, oder um irgendetwas in einem restaurant, dasjenige nicht unbedingt genau dasjenige, welches wir hätten zwei Paar Schuhe gewählt. –> weißer Reis, dieser mit meiner Thailänder-Nahrung? die beste Weiche Chocolate Chip Cookies? meine Lieblings Minze Mokka von Caribou? WO MEIN FAVE LEBENSMITTEL AUF? Selbst will nicht malen ein Zeichnung von dieser super leicht, super, tolle Sache, 100% dieser Zeit – gibt es Herausforderungen, dasjenige ist sicher.

Gesamt -, obwohl, die Vorteile z. Hd. uns überwiegen die Herausforderungen. Wie, ich hatte verknüpfen großen Stapel von Himbeeren und Brombeeren, die an diesem morgiger Tag mit einer netten lil’ Schüssel Sieben Sonntagen Birnen und macadamia-Nuss-Müsli + flaked coconut + chia + drei massive drizzles dieser Erdnussbutter bekannt als flüssiges gold. und es war yumssss.

Trocken geröstete Erdnüsse in eine Küchenmaschine geben.

Lebensmittel-Prozessor.

Erdnussbutter in einer Küchenmaschine.

Es könnte scheinen, offline (mir? offline? niemals nie), dagegen ich sage dir dasjenige was auch immer hoch den Zucker Nahrung Sache, weil:

  1. Selbst wollte Sie wissen, warum Sie notfalls eine leichte Veränderung in den Rezepten, die z. Hd. eine Weile ‘Runde hier – keinen raffinierten Zucker und keine raffinierten Körnern, dagegen viele andere leckere Vollwertkost.
  2. Genug damit dieser Leser-Umfrage, ich weiß, dass ganze, gesunde, echte Lebensmittel zu Nahrung ist irgendetwas, dasjenige VIELE von Euch wissensdurstig sind und/oder funktionieren in Richtung, so teilen Björk und meine Erfahrungen mit dieser Erscheinungsform von Nahrung ist hoffentlich hilfreich und ermutigend (äh, wenn meine Klanggeber brownie mix selbst dies tun können… wir nicht mehr da können dies tun).
  3. Jener Zucker ungebunden Nahrung fast wie nicht Unentschieden in dieser post – da konnte es eine bessere Zeit zu beginnen, meine eigene Erdnussbutter?! Ugh. Den Sternen ganz in Linie gebracht aufwärts dasjenige eine.

Jene selbstgemachte Erdnussbutter Sache ist Massiv besser wie was auch immer, welches ich erwartet hätte. Selbst habe gehört, dieser Sie z. Hd. Jahre und dachte immer, es war heimlich strikt oder so irgendetwas. Und/oder ich bin leicht nur morsch.

Jedoch oh mein olympische Gottheit, ES IST SO EINFACH, Jungs Sie. Es ist wahrscheinlich die einfachste, Schnellste Sache, die Sie jemals zeugen. Eine Zutat, einer Maschine, fünf Minuten.

Selbst Liebe Liebe Liebe die textur, denn es kann dick (nur pop, bad boy, in den Kühlschrank z. Hd. eine Weile) oder es kann sein, Sprühregen-fähig und weich und zerlaufen, dasjenige ist, wie ich es mag.

Es gibt leicht nichts besseres wie ein melty Löffel Erdnussbutter zu können, in den morgiger Tag //, um mein pre-Mittag hungert, / / um mich zu erläutern, vorweg Ruhelager. Soooo vielleicht ist es die Gewohnheit? Selbst meine, schwergewichtig zu sagen.

Erdnussbutter in ein Glas und ein Messer.

Hausgemachte Erdnussbutter in einem Glas.

5-Minuten-Hausgemachte Erdnussbutter


  • Dramatiker: Pinch of Yum


  • Prep Time:
    2 Minuten

  • Cook Time:
    3 Minuten

  • Total Time:
    5 Minuten

  • Einkünfte:
    1 1/2 Tasses peanut butter 1x

Erläuterung

5-Minuten-Hausgemachte Erdnussbutter! Nur peanuts, ein Lebensmittel-Prozessor, und fünf Minuten. FERTIG! Sooo cremig, lecker, und EINFACH!



Skala

Zutaten

  • 2 Tasses trocken geröstete Erdnüsse
  • 12 Suppenlöffel Honig oder Zucker
  • zusätzliche Salz nachdem Wohlgeschmack

Anweisungen

  1. Ort Erdnüsse in einer Küchenmaschine. Schalten Sie die Küchenmaschine aufwärts und lassen Sie es z. Hd. 4-5 Minuten. Während dieser Zeit, sehen Sie die Erdnüsse umziehen in Stufen von Krümel zu einem ball trocken zu einer glatten und cremigen “schuldenfrei” peanut butter. Reizen Sie den Zucker, Honig oder Salz, wenn Sie wollen.
  2. Im Kühlschrank aufbewahren oder unter Zimmertemperatur, wenn Sie denken, dass Sie umziehen durch Sie schnell genug ist (ich kenne Personen, die setzen es in beiderlei Richtungen – ich würde leicht raten den Kühlschrank, wenn es mehrere Wochen, vorweg Sie durch Sie bekommen).

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