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10 Minuten Weiße Bohnen-Artischocken-Basilikum-Toast Rezept


Weiße Bohnen-Artischocken-Basilikum-Toast.klicken Sie hier, um Pin dieses Rezept

Dementsprechend ich bin Menge von nachdem Sie zusammenführen moment mit Artischocken.

Nur noch schreiben, dass macht mich sozusagen in welcher Standpunkt sein, um zu schmecken Ihre spritzig-Verbrauch in meinem Mund, obwohl ich ohne Rest durch zwei teilbar gegessen habe ein schönes großes Frühstück mit Erdnussbutter Pfannkuchen und Wachmacher-und irgendwie scheint es wie eine schreckliche Zeit, um darüber nachzudenken, den Würze von Artischocken. Im Gegensatz dazu es ist immer eine schreckliche Zeit zu Händen Artischocken? NEVERRRRRR.

Sie kleinen Popups sind vollgestapelt mit den meisten problemlos, sommerlich, 10 Minuten Artischocke + Spinat + Kichererbsen-Salat, welcher im Innersten eine offene Vorladung zu Händen jede und sämtliche Ihre frischen Warme Jahreszeit-Kräuter. Jener saure Geruch von den Artischocken und Zitrone plus welcher glatten, samtigen, reichen Würze des Olivenöls und dies frische basilikum mit irgendwas geknackt schwarzen Pfeffer hoch die ganze Sache? Ugh. Sie sind dem süchtig machenden Aromen des Sommers.

Es ist heilsam, es ist problemlos, und es erfordert kein Küchenherd oder Röhre Zeit schier, so offensichtlich ich zeugen, basilikum Toast wöchentlich, da es problemlos können, und dass unumgänglich ist.

Artischocken und basilikum Salat.

Artischocken-basilikum-Salat in einem Lebensmittel-Prozessor.

Jungs, ich habe manche große Neuigkeiten. meine Wenigkeit fange zusammenführen Grünanlage! HA HA. Im Gegensatz dazu ich mache keine Witze.

Wenn du dies befolgt hast, dieses blog zu Händen längere Zeit Vorlesung halten und hoch meinen schwarzen Daumen Probleme, wenn es um dies Zunahme irgendwas, oder wenn Sie schon in mein innerbetrieblich vorhergehender Zeit und gesehen, dass meine Armen kleinen saggy basilikum-pflanze, oder wenn Sie wirklich wusste, wie viele Male habe ich sogar so viel wie finger gehoben, um zu tun, jede Menge von Gartenarbeit (null), könnte man im hintergrund nachdem zu urteilen mich. meine Wenigkeit weiß, und es ist völlig gerechtfertigt, und ich bin federführend im Zusammenhang welcher Ladung des Gerichts gegen mich selbst. Folgt mir, Jungs!

Im Gegensatz dazu Letzte Woche, intrinsisch dieser selbst-Urteil, dass noch nie mehr wie 2% Ausgabe wächst was auch immer in meinem Grünanlage, die ich irgendwie finden motivation in form von einem leckeren Stadt an der Ruhr vom Grill marinierte portobello und Provolone-Burger mit Süßkartoffel-Pommes und gegrilltem veggie-Spieße mit hausgemachtem basilikum-pesto und frischer Minze und nektarine sangria. SIND SIE BESESSEN? meine Wenigkeit war besessen.

Sie motivierende Stadt an der Ruhr war vorbereitet zu Händen mich von meinen meisten unglaublichen und schönen Freunde, Alex und Sonja von den schönen blog, Ein Paar Köche. Qua ich in Indianapolis zu lehren, zusammenführen kleinen Fotografie-workshop in dieser Woche, lassen Sie mich zu bleiben hinaus Ihre entzückende Gemahlin und charmante + moderne-ly eingerichtetes Haus (es ist Pinterest im realen Leben) und Sie machte mir Stadt an der Ruhr sämtliche dies köstliche Stadt an der Ruhr, viel wurde aufgepeppt durch Kräuter aus dem eigenen Grünanlage. SIE MACHTEN MICH. Es war sooo rau.

Weiße Bohnen-Artischocken-basilikum Toasts auf einem Blatt Pfanne.

Weiße Bohnen-Artischocken-Basilikum-Toast.

Jeder so oft während des Abendessens-making-Prozess, einer von Ihnen würde Sie problemlos unter freiem Himmel, um Ihren Grünanlage und schnappen Sie sich eine Handvoll von irgendwas lecker und kommen zurück in die Infusion Grünanlage Magie in unser Abendessen. meine Wenigkeit bin Total verliebt in selbige Idee, vor allem, weil in meinem Kopf geht es um die hippie-version von mir, die macht was auch immer von Grund hinaus, lädt sämtliche Nachbarn zum Abendessen jede Nacht, und nie macht Tiefkühlpizzen. Ziele.

Wenn Sie Grünanlage (Grünanlage ist ein verb, richtig? meine Wenigkeit bin, welches man nennen könnte ein ANFÄNGER), die zudem in welcher Standpunkt zu tragen die Emblem welcher Person, Die Wächst, Essbare Utensilien Ende Dem Erdreich, noch wichtiger ist, erhalten Sie den Vorteil welcher straight-up-Köstlichkeiten von frischem basilikum, Thymian, Minze, Rosmarin, grüne Bohnen, Salat, Tomaten, Paprikaschote, Gurken, zucchini und vieles mehr schlichtweg vor Ihrem Fenster. Dies ist irgendwas, welches ich in meinem Leben BRAUCHE. meine Wenigkeit bin ein Erwachsener. meine Wenigkeit bin eine person in welcher Standpunkt. meine Wenigkeit kann dies tun. meine Wenigkeit kann dies tun. meine Wenigkeit kann wirklich, dies zu tun.

meine Wenigkeit denke, dass Sie sehen konnte, mein Pumpe-Augen-emoji Gesicht, wie ich glotzte den Grünanlage, so dass mir Alex ein 10-Minuten-Grünanlage und Naturdünger tutorial und empfohlen, eine Grünanlage-Buch zu Händen mich, und ich kaufte es und fraß es hinaus welcher Schicht Reise nachdem Hause und nach sich ziehen derzeit zusammenführen kleinen Naturdünger-Sammlung begann vom gestrigen pesto und veggie-Schnitzel.

Nein, halten Sie dies Telefon.

MICH. Und ein SACHBUCH GARDENING BUCH. Und KOMPOST.

Es gibt so viel falsch mit diesem Gemälde, handkehrum lassen wir uns problemlos Schlingern.

Und roll ich, Recht in die Arme dieser leichtgewichtig, spritzig, jung, herb-geladen Mahlzeit-das was auch immer ist Warme Jahreszeit, von kurzer Dauer im Vorfeld ich den Kopf aus welcher Tür an diesem Wochenende zu kaufen, sämtliche meine Gartenarbeit stopft.

Jungs, ich weiß nicht einmal Unterstützung nötig haben, danach Mach dir keine sorgen darüber, dass in den Kommentaren. –> LIEGT. Sagen Sie mir was auch immer.

Weiße Bohnen-Artischocken-Basilikum-Toast.

Weiße Bohnen-Artischocken-Basilikum-Toast.

10 Minuten Weiße Bohnen-Artischocken-Basilikum Toast


  • Skribent: Pinch of Yum


  • Prep Time:
    15 Minuten

  • Cook Time:
    5 Minuten

  • Total Time:
    20 Minuten

  • Marge:
    hoch 10 Toast 1x

Erläuterung

Weiße Bohnen-Artischocken-basilikum Toast – ein spritzig, jung 10 Minuten Artischocken und basilikum Salat geladen, hinaus Vollkorn-toast. Vegan.



Skala

Zutaten

  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 14-Unzen kann Kichererbsen oder weiße Bohnen, abgespült und abgetropft
  • eine Handvoll frisches basilikum
  • Saft ein Zitrone (oder zwei, wenn Sie lieben spritzig wie mich!)
  • ein großzügiger Schuss gutes hochwertiges Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nachdem Würze
  • 1 gehäufte Tasse Dosen oder weder noch artischockenherzen, abgetropft
  • hoch 2 Tasses frische baby-Spinat oder anderen greens
  • 10 kleine Stücke von Vollkornbrot, getoastet

Anweisungen

  1. Puls, den Knoblauch und die Kichererbsen und die Hälfte des basilikum in einer Küchenmaschine solange bis unterschwellig gehackt und krümelig ist (siehe Gemälde im Mitgliedsbeitrag).
  2. Schneiden Sie den restlichen basilikum in Scheibchen und häckseln die Artischocken. Werfen Sie die Kichererbsen-Mischung mit Zitrone, basilikum, Olivenöl, Salz und Pfeffer und Artischocken-Liebkosen. Würze und passen Sie nachdem Ihren wünschen.
  3. Fügen Sie den Spinat oder grünen von kurzer Dauer vor dem servieren. Wirken hinaus dies geröstete Wecken. Sie können nebensächlich dazu fungieren, dies mit chips oder ein wrap… endlose Möglichkeiten, wirklich.

Hinweise

Wenn du gehst zu speichern, manche welcher Mischung zu Händen später speichern Sie den Spinat separat und fügen Sie in von kurzer Dauer vor dem servieren, sonst wird es beginnen zu bekommen, verregnet in den Kühlschrank.

Z. Hd. die Nährwertkennzeichnung, die ich verwendet, 1/3 Tasse Olivenöl und 1/2 Teelöffel Salz.

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PS. meine Wenigkeit habe meine Küchenmaschine zu Händen dieses Rezept, ich bin Total besessen. Untersuchen Sie hervor diesen Mitgliedsbeitrag, um herauszufinden, meine 12 Magische Möglichkeiten, um ein Lebensmittel-Prozessor und die Marken/Größen empfehle ich.



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