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Zitronig Sauer-Geladen Gehackt, Griechischer Salat Rezept


Griechischer Salat in einer Schüssel auf einer Serviette mit einer Gabel.klicken Sie hier, um Pin dieses Rezept

Jungs. Kann nicht aufhören, wird nicht aufhören mit dieser Zitronig Sauer-Geladen Gehackt griechischer Salat!

Ganz Texturen! Aromen! Farben!

Es weckt meinen Mund solange bis in die bestmögliche Stil und Weise.

Gehackte griechischen Salat-situation: wir nach sich ziehen quinoa, Bohnen, Tomaten, Gurken, Kraut, wenn Sie wollen, Kräutern jener Eimer voll ist, rote Zwiebel, kalamata Oliven und radieschen, wenn Sie Lust hinaus Lust. Werfen Sie Sie leer solange bis extra-großzügig mit Olivenöl und Zitronensaft und Salz und Pfeffer (nicht schüchtern sein – ein salziger griechischer Salat ist ein guter griechischer Salat), und Sie sind zur Hand zu rocken und Schlingern Sie Ihren Weg zu den spritzigen, hellen, nicht-erhalten-genug, fresh n’ clean Mahl.

Sie völlig könnte und sollte hinzufügen, feta-Käse, wenn Sie in die ganze KRÜMELIGE KÖSTLICHE KÄSE-Teil – ich bin sehr viel rein, nunmehr ich hatte keinen feta zur hand, 90 mal, dass ich diesen Salat so bonus clean eating Punkte zum Besten von mich? Oder so irgendetwas. Jedoch mal im trocken. Hinzufügen feta, oder pepperoncini, oder gebratenem Hühnchen oder Garnelen oder hummus – selbige combo ist Ihnen zum Besten von die Mitschnitt.

Salat-Zutaten in Schüsseln mit einem Löffel aus Holz.

Gehackte griechischer Salat (TRUE CONFESSIONS):

  • Immer, wenn ein Rezept fordert zum Besten von 3 Tassen – ich wiederhole 3 TASSEN – Kräuter, wissen Sie, es geht um aufgereiht werden perfekt in unser food-zone. Jungs, ich Liebe so viel Gusto, dass ich manchmal wahrscheinlich niedermachen. Vielen Danksagung zum Besten von kleben mit mir und diesem blog wenn ich Anrufe, zum Besten von 3 Tassen von Kräutern. Würde dieses Rezept komplett abgelehnt bekommen aus Orten wie meine Geliebte Heimatstadt Religionsgemeinschaft-Kochbuch, wo jeder kostbare Rezept ist gewürzt mit jener kleinsten Menge an Würze und Gusto – Curry-Huhn: 1/8 Teelöffel curry-Pulver. Gottheit segne die Menschen, die nur milde und regelmäßig übrig dies Leben, mich selbst NICHT qua einer von Ihnen. Nein, wir großen in Betracht kommen hinaus die Zitronen-Zwiebel-Kräuter-Gusto Spiel. Dies ist sehr Taboulé-wie in Bezug hinaus Ihren Gusto und Ihre textur make-up, ergo annehmen Sie die Kräuter. Basilikum, Minze und Petersilie sind meine Befehle, nunmehr ich Stil von Liebe ebenso die Idee von dill. Kann der gerne Süßigkeiten isst zeugen, dass vorbeigehen?
  • Okay, disclaimer: ich Liebe nicht die roten Zwiebeln. meine Wenigkeit meine, ich weiß, nunmehr gah. meine Wenigkeit Weine Festigkeitsgrad, Fette Tränen jedes mal, wenn ich Sie geschnitten (ich weiß, es ist wahrscheinlich eine Technologie, die welches, kann der gerne Süßigkeiten isst mir einbläuen, übrig selbige Gimmick?) und jener Gusto problemlos nur komplett baff mich. Es ist die Stil von Sache, wo Sie öffnen den Kühlschrank, und Sie sind problemlos nur völlig Kalium.o. durch den Geruch von dieser virtuell Harmlose rote Zwiebeln, und dann nach sich ziehen Sie die Personen vorbei, und Sie können schnuppern, die Zwiebeln in den Kühlschrank, vermischt mit dem Geruch jener cookies, die Sie ohne Rest durch zwei teilbar Backen, und es ist Brutto und seltsam. Liebe/Hass-Umgang. Mithin hier ist welches ich tun: ich einweichen in kaltem Wasser. meine Wenigkeit weiß nicht, wo ich den trick habe, nunmehr ich benutze es die ganze Zeit und ich Liebe es. Schneiden Sie selbige Zwiebeln und dann, während Sie prep dies restliche Grünzeug, lassen Sie Sie problemlos hängen, die in eine Schüssel mit Glace-Wasser zu schneiden, die kauen sich klitzekleines bisschen. Keine Versprechungen hinaus dem Kühlschrank riecht, nunmehr reduzieren Sie den Rote Zwiebel-Salat-Folge und zeugen was auch immer verbinden zu singen, in mehr von einem Gehackten griechischer Salat Weg.
  • meine Wenigkeit halte diesen Salat zum Besten von eine Weile. meine Wenigkeit meine, im Grund, nunmehr es ist ein kleinster Teil wie eine Taboulé, die ich wahrnehmen kann widerstehen, verknüpfen kleinen Kühlschrank mehr Zeit qua Ihre Durchschnittliche Salat, ergo ebenso nachher warf ich den Salat mit öl und Zitrone Saft und was auch immer, ich hielt es zum Besten von solange bis zu 2 Tage und noch immer fand es genauso lecker. Die Aromen irgendwie Tauchen in den quinoa und, in meinem Gusto besessen Meinung nachher, dies ist nie eine schlechte Sache.

Griechischer Salat in einer Schüssel mit einer Gabel.

Griechischer Salat in einer Schüssel auf einem Zähler.

Dasjenige Gehackte Griechische Salat ist, welches ich esse rezent und ich bin super Liebe-Liebe-Liebe es.

Komm rein, dies Wasser ist in Regelmäßigkeit!

Zitronig Sauer-Geladen Gehackt griechischer Salat bout ta zeugen Ihren Tag erstaunlich.

Griechischer Salat mit einer Gabel in einer Schüssel.

Zitronig Sauer-Geladen Gehackt Griechischer Salat


  • Dichter: Pinch of Yum


  • Prep Time:
    10 Minuten

  • Cook Time:
    10 Minuten

  • Total Time:
    20 Minuten

  • Einnahmen:
    46 1x

Darstellung

Gehackte griechischer Salat – clean Mahl mit TONNEN von Gusto! Gurken, Tomaten, kalamata Oliven, roten Zwiebeln, Minze, Petersilie, quinoa und Zitrone Olivenöl beträufeln! vegan, vegetarisch.



Skala

Zutaten

SALAT:

  • 1 Tasse ungekochte quinoa
  • 1 14-Unze-Dose weiße Bohnen (Linsen) und garbanzos sind lecker zu)
  • – 3-cups gehackte Tomaten
  • – 3-cups gehackte frische Kräuter – ich mag Minze, Petersilie und basilikum
  • 2 Tasses gehackte rote Zwiebel (ein sollte genug sein)
  • 2 Tasses gehackte Gurken (ein sollte genug sein)
  • 1/2 Tasse gehackte kalamata-Oliven

DRESSING:

  • Olivenöl
  • Salz und Pfeffer
  • Zitronensaft

Anweisungen

  1. Kochen Sie die quinoa nachher Packungsanweisung. Während die quinoa kocht, zerschnetzeln Sie leer Ihre Grünzeug.
  2. Toss was auch immer zusammen!
  3. Kleid nachher Gusto mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Zitronensaft.

Hinweise

Dasjenige ist so so so vielseitig. Fügen Sie, welches Sie möchten. meine Wenigkeit habe tatsächlich hielt es in den Kühlschrank zum Besten von drei Tage NACH geworfen zusammen und es war immer noch wirklich lecker. Strich gegessen seit dieser Zeit heute Mittag, wirklich. 🙂 Es ähnelt Taboulé in jener textur, so dass es keine große Sache, wenn es sops verbinden zum Besten von verknüpfen Tag oder zwei. Ebenso, wenn Sie wollen, um es beleben, nur werfen in einer Handvoll grünen.

Rezept-Straßenkarte powered by

Ernährungsweise Informationen in Besitz sein von 1/3 Tasse Olivenöl und 1 TL Salz / 6 Portionen.



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