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Die Besten Detox-Crockpot-Linsen-Suppe Rezept


Die SUPPE TAG! Und ich bin ernsthaft begeistert zu Gunsten von Sie. Es ist Zeit zu Gunsten von die Besten Detox-Crockpot Linsensuppe.

Da sehe ich Sie, hungrig Leser, dessen Leben ist verrückt, rechts jetzt, wer hat eine harte Zeit zu finden, um zu Kochen, obwohl du Nahrung liebst, wer öffnet den Kühlschrank zu packen, ein schnelles Mittagessen zu ergreifen, um die Arbeit in jener morgen-rush-nur NICHTS finden, dies scheint gut genug, die Vorsätze gesünder zu Nahrung, die hinaus jener Strecke gegangen, da dass selbst begabte box(es) Pralinen zum Valentinstag, die Werte, die große Schale von Komfort Nahrung Teigwaren weiterführend die Gesamtheit, wer nicht fragt, zu Gunsten von viel mehr denn GUTE ESSEN, die ist zu Gunsten von dies ECHTE LEBEN. meine Wenigkeit sehe Sie. meine Wenigkeit weiß, Sie denken, ich bin mir nicht ansehen, weil ich hinaus jener anderen Seite jener computer-ma-jig, nur ich bin ohne Rest durch zwei teilbar (äh, in verschmelzen nicht-creepy und nicht-wörtliche Fasson und Weise – nur dies Gefühl, ich sollte klarstellen. pls don ‘ T verlassen.).

Deshalb da ich sehe Sie und verstehe Sie, denn ich bin genau wie du in jene Gefühle, heute habe ich die Ehre Euch (uns?) mit dieser super-gemütliche, große nahrhaft, wie am Schnürchen zuzubereiten Suppe.

Dies wird denn Detox-Crockpot-Linsen-Suppe, die nichts bedeutet, wissenschaftlich, wie Sie werden feststellen, dass meine Schüssel DETOX-Suppe garniert mit ein paar dicken Felsbrocken Parmesan-Käse, serviert mit süchtig knusprig-warmen miche Brotlaib. Rechts, weiterführend, die. Wir nach sich ziehen uns ein paar detox-Lebensmittel, die in jene Suppe (Kohl, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten und Olivenöl) und sowieso, in meinem Buch die besten Arten von detox-Lebensmittel sind diejenigen, die TATSÄCHLICH GUT SCHMECKEN.

Und während jene Suppe schmeckt ohne Zusätze schmeckt es BESSER mit Ihnen. Cue-das Brotlaib und den Käse.

Karotten auf einem Schneidebrett mit einem Sparschäler
Sorten von Linsen

So ist mein Ziel mit den meisten Rezepten, die ich zeugen Pinch of Yum, dieser crockpot Linsensuppe gemacht wurde zu Gunsten von dies wirkliche Leben. Denn es ist nachgerade zu Gunsten von mein echtes Leben.

Wir starten mit einer soliden Stützpunkt: Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Sellerie, Gewürze, Salz und Schleier.

Dann bekommen wir ingeniös durch hinzufügen butternut squash, die teilweise schmilzt in eine cremig texturierte Wunder, Linsen (Linsen immer), und gelbe Erbsen, weil WOW-Tönung.

Nachher all dem brodelt solange bis in dies beste Haus riecht und dann zeugen wir die Magische Sache, nimmt es weiterführend die Spitze: pürieren Sie verschmelzen Teil jener Suppe mit Olivenöl, repräsentieren eine samtige emulsion, die dann Hinzugefügt wird, zurück in die Suppe. JA Postleitzahl 4EVR.

meine Wenigkeit endete mir mit einer spash sherry-und Rotwein-Essig, weil ich bin derzeit mit einem moment, mit würzigen Lebensmitteln.

Dies ist es. Dies ist die Suppe. Es erfordert klitzekleines bisschen front-end-hacken zur Zubereitung jener Grünzeug, nur ich Schätze, es dauerte etwa 30-45 Minuten zu schneiden die Gesamtheit und bekommen es in die crockpot, und im Gegenzug war ich talentvoll mit 8-Suppe Portionen nahrhafte + gemütliche wonderfood. NICHT EIN SCHLECHTES GESCHÄFT.

Ein prost hinaus Sie und Ihre Menschen genießen viele leuchtende Schalen von crockpot-Linsen-Suppe zu Gunsten von aufgebraucht Tage zu kommen. 👍👍👍

Linsensuppe in einer Schüssel mit einem Löffel

BEOBACHTEN SIE, WIE WIR UNSERE DETOX-LINSEN-SUPPE:

Detox-Linsen-Suppe in einer Schüssel mit einem Löffel.

Die Besten Detox-Crockpot-Linsen-Suppe


  • Verfasser: Pinch of Yum


  • Prep Time:
    30 Minuten

  • Cook Time:
    6 Zahlungsfrist aufschieben

  • Total Time:
    6 Zahlungsfrist aufschieben 30 Minuten

  • Aushub:
    8 Portionen 1x

Erklärung

Detox Crockpot Linsensuppe – eine saubere und einfache Suppe aus Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Olivenöl, Kürbisgewächs und LINSEN! Superbenzin vollwertig und leichtgewichtig zu zeugen.



Skala

Zutaten

Zum Besten von den crockpot:

  • 2 Tasses butternut squash (geschält und in Würfel geschnitten)
  • 2 Tasses Karotten (geschält und in Scheiben geschnitten)
  • 2 Tasses Kartoffeln (gehackt)
  • 2 Tasses Sellerie (gehackt)
  • 1 Tasse grüne Linsen
  • 3/4 Tasse yellow split peas (oder wie am Schnürchen mehr Linsen)
  • 1 Zwiebel (gehackt)
  • 5 Nelken Knoblauch (schön gehackt)
  • 810 Tassen Grünzeug-oder Hühnerbrühe
  • 2 Teelöffels Kräuter de provence
  • 1 Teelöffel Salz (mehr nachher Geschmacksrichtung)

Am Finale einfügen:

  • 23 Tassen kale (Stiele weit, gehackt)
  • 1 Tasse Petersilie (gehackt)
  • 1/2 Tasse Olivenöl Rosmarin – Olivenöl oder andere Kraut infundiert Olivenöl ist lecker
  • ein Rascheln sherry, Rotwein-Essigoder Zitronensaft hinzufügen verschmelzen schönen würzigen Neinerln

Anweisungen

  1. Stellen Sie aufgebraucht Zutaten in den crockpot. Deckung und Kochen hinaus hoch zu Gunsten von 5-6 Zahlungsfrist aufschieben oder tief zu Gunsten von 7-8 Zahlungsfrist aufschieben.
  2. Etwa 4 Tassen Suppe in einem Tonmischer mit dem Olivenöl. Impuls-sanft solange bis halb-glatt und cremig aussehende (dies öl, bildet sich eine cremige emulsion mit jener Suppe). Fügen Sie zurück in den Topf und reizen zu kombinieren. Reizen Sie die Kohl und Petersilie. Schalten Sie die Hitze ab und lassen Sie die Gesamtheit chill-out zu Gunsten von klitzekleines bisschen vor dem servieren. Jener Geschmacksrichtung wird besser mit jener Zeit und so sieht die textur aus, IMO!
  3. Nachher Geschmacksrichtung würzen (fügen Sie den sherry, Essig und/oder Zitronensaft an dieser Stelle) und gehe wirklich nächste Lage, fungieren mit knusprigem Weißbrot und klitzekleines bisschen Parmesan. Es nennt sich Detox-Balance. 😉

Hinweise

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Instant Pot: Sitzplatz gleich die erste Partie von Zutaten in den Instant Topf und Kochen Sie die Suppe-Option zu Gunsten von 30 Minuten mit einem quick-release. Nachgehen Sie den gleichen blending-Anweisungen und fügen Sie dann Grünkohl und Petersilie.

  • Kategorie: Abendessen
  • Methode: Slow Cooker
  • Kochkunst: American

Keywords: Linsensuppe, Suppe crockpot, slow cooker Suppe, Vegetarische Suppe, vegane Suppe

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Eine Weitere Sache!

Dieses Rezept ist Teil unserer Sammlung von beste gesunde Suppen. Check it out!



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