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Sonnenschein Linsen Schüsseln mit Knoblauch-Olivenöl-Salatdressing Rezept


Mein Sonnenschein Linse Schalen, Jungs! Ist es ein brunch-Schüssel? Ein Mittagessen-combo? Ein Abendessen mash-up?

Es ist ein Ernährungs-Kraftpaket, mit dem durch Röstung entstandener Kartoffeln, frischen grünen Bohnen, sommerliche Tomaten, Kräuter nachdem Kräutern, weich-Rührei mit Ziegenkäse, und natürlich, eine schön saftige Stoß ebendiese kleinen schwarzen Linsen. Bestreichen und mit Samen oder Nüsse. Zwängen Sie klitzekleines bisschen Zitronensaft via die Spitze, vielleicht Sprühregen mit klitzekleines bisschen hausgemachter Knoblauch-und Olivenöl-italienische dressing. Treffer mit irgendwas Salz und Pfeffer würzen.

Oh mein olympische Gottheit, BRAUCHEN. Zu tun sein, sollen, sollen.

Es ist mein Favorit, welches mit Viktualien zu tun: mir fällt so viel in welcher Liebe mit Lebensmitteln, sind im Grunde dies gleichwertiger Ersatz zu profitieren, die Ernährungs-Olympiade. Related: hilft offset leer die marshmallow-Paste verbraucht, von denen s ‘ Mores bars. Balance ist welcher name des Spiels, und im Warme Jahreszeit kann gewalttätig sein, in welcher köstlichsten Weise, so aufwärts die Tage, wenn ich es bekommen kann zusammen, dies ist, wie füttere ich meinen Leib wenige glückliche sunshiney Viktualien.

Händen Sonnenschein Linse Schüssel.

Okay, die Hoden freilich.

Die Hoden und ich nach sich ziehen viel durchgemacht in den letzten paar Jahren und wir nach sich ziehen endlich unsrige Ruhe. In anderen Worten, meine Wenigkeit endlich wissen, wie man Hoden, die wirklich köstlich sein.

Es fing mit dem ganzen pochiert-ei-was – du wissen, dass super leichtgewichtig durch die Verwendung welcher jar-Verschluss? Dies war, qua Hoden und ich wieder aufwärts welcher gleichen Seite wieder. Pochierte, welches ich tun konnte. Gesotten, aufwärts einem sandwich oder so irgendwas, ja. meine Wenigkeit könnte dies tun. Andererseits meine one-hold-out war zum Besten von Rührei. Ew, Nein, nope nope nope.

Und dann sah ich ein kleines video via Marke Verlangen, veränderte mein ei-machen-Spiel zum Besten von dies Leben. Es erfordert die folgenden ein paar einfache Steuern – wie immer mit einer beschichteten, immer mit einem weichen Pariser-Spatel, und immer halten die Wärme sehr klein.

meine Wenigkeit meine, ich meine nicht zu prahlen, freilich nachdem ein paar Monaten Realität jetzt (Rührei aufwärts toast, Rührei tacos, Rührei in Schüsseln)… Jungs. MEIN EI-SPIEL IST STARK.

Fernerhin Bjork, wer macht die Hoden jeden morgiger Tag, bat mich, ihm zu zeigen, wie man ebendiese cremigen Rührei. OHHHSNAP. Ja, er hat.

Andererseits ebendiese Schüssel ist nicht nur via Hoden. Sagen Sie Hallo zu:

  • Linsen, vorzugsweise dies kleine schwarze, weil Sie so hübsch!
  • Durch Röstung entstandener Kartoffeln – Süßkartoffeln wär nicht zuletzt toll und vielleicht ein kleinster Teil mehr zu eröffnen, ernährungsphysiologisch
  • Knackige grüne Bohnen – oder wirklich, jeden Grünanlage, Warme Jahreszeit produzieren
  • Saftige Tomaten
  • Dille und Freunde, weil Kräuter sind welcher Prototyp welcher Würze des Sommers
  • Schnelle hausgemachtes italienisches dressing oder verwandt – Sie wissen, wie zu Schlingern, ebendiese mit.
Grüne Bohnen in eine weiße Schüssel.
Tomaten auf einem schwarzen Brett zu schneiden.
Sunshine Schüssel Linsensuppe.

Ziegenkäse aufwärts jeden Sachverhalt bekam geworfen in welcher Mischung, vor allem, weil es AUF dem PUNKT mit die Hoden, freilich man konnte irgendwie was auch immer zeugen, welches du bist Gefühl, mit diesem – feta, frische mozz, Käse-oder-weniger (außer… bitte schön tun Sie dies nicht).

Ein letztes Stecker zum Besten von dies hausgemachtes italienisches dressing (lose Rezept ist skizziert im Begleitperson), die gespeichert werden können in den Kühlschrank zum Besten von eine Woche oder zwei und warf aufwärts was auch immer und jedes, findet seinen Weg, um Ihren Warme Jahreszeit-Tisch.

Es ist die sauce welcher Warme Jahreszeit.

Sonnenschein Linse Schüssel mit Nieselregen.
Linsensuppe Schüssel mit Rührei, Kartoffeln, grüne Bohnen und Tomaten.

Sonnenschein Linsen Schüsseln mit Knoblauch-Olivenöl-Salatdressing


  • Wortedrechsler: Lindsay


  • Prep Time:
    15 Minuten

  • Total Time:
    15 Minuten

Schilderung

Sonnenschein-Linsen-Schalen mit Grünzeug wie grüne Bohnen, Tomaten, Kräuter, durch Röstung entstandener Kartoffeln, weich-Rührei mit Ziegenkäse und Linsen! viele Linsen. Meine Lieblings-Weg, um eine saubere Viktualien-reset zwischen all den sommerlichen leckereien.



Skala

Zutaten

  • Linsen
  • Kartoffeln
  • Grünen Bohnen
  • Tomaten
  • Dille und/oder Petersilie, basilikum, etc.
  • Hoden
  • Ziegenkäse

Knoblauch-Olivenöl-Salatdressing:

  • 3/4 Tasse Olivenöl
  • 2 Suppenlöffels weißer Essig
  • 2 Suppenlöffels Wasser
  • 1 Suppenlöffel grob Meersalz (oder 2 Teelöffels Tabelle Salz) und eine Prise schwarzer Pfeffer
  • 1 Teelöffel jeder trocken, oregano und trockener basilikum
  • 12 Teelöffel Zucker
  • 1 große Zehe Knoblauch

Anweisungen

  1. Prep-Grünzeug: Kochen Sie Ihre Linsen, rösten Ihre Kartoffeln, blanchieren oder Schwaden Ihre grünen Bohnen.
  2. Salatdressing: Dies dressing, un… Sie was auch immer via verschmelzen Tonmischer schenken, solange bis glitschig.
  3. Leckersten Hoden: In einer kleinen beschichteten Tiegel im Zusammenhang schwacher Hitze, fügen Sie eine kleine Stummel butter. Schneebesen Hoden wirklich gut in eine separate Schüssel schenken, mit Salz und Pfeffer, und Gießen Sie in die Tiegel. Für jedes eine minute warten, dann mit einer weichen Pariser-Spatel, sanft Schaben Sie die Ränder welcher Tiegel sind, in Bewegung setzen die Hoden um in welcher Tiegel. Warten Sie ein paar Sekunden nachdem jedem Spielzug von dem Spatel, und dann wiederholen. Sie sollten immer mit großen flauschigen Weißkäse. Wenn die Hoden weitestgehend vollwertig gekocht, fügen Sie ein paar Stücke von Ziegenkäse und eine kleine Prise Kräuter und explantieren Sie dann die Tiegel vom Küchenherd, lassen Sie den Käse Schmelzen und die Hoden fertig Kochen off-Hitze. Die Hoden hinzufügen, um Ihre Schalen und Kleid, mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft, dressing, welches Sie wollen.

Hinweise

Die Zubereitung zu diesem Zweck dauert ein kleinster Teil Zeit, freilich ich Mach es gerne in batches so, dann kann ich nur halten die Zutaten leer rechnerunabhängig und montieren Schalen super schnell in welcher gesamten Woche. Die Gesamtheit, welches in diesen Schalen können gemacht werden, und serviert entweder sehr warm oder kalt (außer die Hoden, die scharf werden soll). meine Wenigkeit empfehle plating was auch immer, welches in Ihre Schalen, BEVOR Sie die Hoden, so dass Sie können fügen Sie die Hoden schlechtweg aufwärts die Platte, wenn Sie heiss sind.

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