Rezepte

Sofortige Topf Kürbisgewächs-Walnuss-Peperoni Rezept

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Hellooo Freunde! Suppe-Spielzeit ist in vollem Gange hier in unserem Haus, und dies studio, und in meinem Esswaren Kardia. Hier ist Sie – die chili-Rezept, dies ich geredet habe uff meiner Instagram Geschichten.

Und, dass wir uns in welcher Mittelpunkt unserer Warteschlange, ist es die Instant Topf Peperoni! Whee!

Selbst hey vergaß zu erwähnen, dass es Kürbisgewächs-Walnuss-Peperoni! Uiiii!

Selbst weiß. Umziehen Sie voraus und erhalten Sie Ihre lols aus. Sind Sie uff welcher Modus von eine harte Zeit zu Vertrauen schenken, dass Sie *tatsächlich* vielleicht lassen Sie mich Sie überzeugen, um eine chili, die ist geladen mit – dies ist richtig – Kürbisgewächs und Walnüssen? Hier ist die Zutat, die line-up. Gib mir fünf Sekunden, um zu sehen, wenn ich Sie an Bord.

  • Tomaten
  • Rote Linsen
  • Bulgur wieder – ich bin uff einem kick
  • Schwarze Bohnen
  • Kürbisgewächs
  • Walnüsse
  • Chipotle peppers, poblano peppers, bell peppers… ein kleinster Teil Paprikaschote, welches nicht zuletzt immer Sie wollen
  • Peperoni-Pulver, Knoblauch, Zwiebel
  • Avocado und Koriander und vielleicht ein paar grüne Zwiebeln wie topping für jedes – Sie wissen schon, die üblichen verdächtigen.

Wie wir unsrige instant-Topf-Peperoni (1 MIN):

Vegane instant pot chili in einer Schüssel mit Avocado.

Walnuss-chili ist nicht ohne Rest durch zwei teilbar eine super-offensichtliche Wahl, ungeachtet wir MACHTEN, dass Blumenkohl-Walnuss-taco-Fleisch, vor ein paar Monaten, und es WAR wirklich gut, danach wenn ich ein Kürbisgewächs-chili, welcher gesucht kleine Menge irgendetwas extra? Walnüsse wieder aufgetaucht.

Hier ist die seltsame Sache. Sie möglich sein zu wollen, zu häckseln, die Walnüsse schön und lütt, so dass Sie Modus ähneln die textur von Hackfleisch, und wenn Sie Kochen Sie in welcher Instant-Topf (affiliate-link) mit den anderen chili-Zutaten, Sie bekommen wirklich texturally fantastische, irgendwo zwischen ohne Rest durch zwei teilbar krustig und Total weich. Selbst Liebe Liebe Liebe die textur dieser Walnüsse. Selbst Liebe nicht zuletzt den Geschmacksrichtung. Selbst habe versucht, eine version, die Sie am Finale ungeachtet ich wusste nicht, wie es so viel. Raw Walnuss-Geruch war nicht dies, welches ich wollte für jedes Sie hier. Kaufen Sie eine große Tüte Walnüsse, halten Sie den Puste, und pop-em in welcher Instant-Pot mit Ihrem chili. Bitte schön melden Sie zurück, weil ich denke, Sie werden es lieben.

Dasjenige erinnert mich: den Kürbisgewächs in diesem Rezept ist sozusagen, sozusagenoptional. Selbst Liebe wirklich den Kürbisgewächs textur und Geschmacksrichtung, plus, Hallo, HERBST, ungeachtet wenn man völlig weirded hervor durch solche chili Torheiten, könnte man theoretisch nicht zuletzt weglassen und es wäre immer noch super lecker.

Instant pot chili in einer Schüssel mit einem Löffel.

Folglich, PS. Welches ist Niete mit Euch in diesem Herbst? Sind Sie beschäftigt? Liebende fliegen? Gestresst? zehnter Monat des Jahres Gefühl… naja, welches ist dies Gefühl?

Für jedes mich ist dies Gefühl, sehr viel Gedöns, whiiich ist wahrscheinlich am ehesten gespeichert, für jedes vereinigen anderen post. Im Unterschied dazu uff eine ernste-kitschig Zeiger, ich möchte, dass Sie wissen, dass, wenn ich welche gedeihen Rezepte, selbst in dem Nebel, welcher leer Gefühle (gute + schlechte) welcher Monat zehnter Monat des Jahres, ich Tue es für jedes Sie und Ihre Kinder und Ihre Freunde, und Ihre Familien und Ihre Hunde und Kätzchen, die fressen die Reste, weil ich möchte, dass du und Liebe welche Rezepte, nicht zuletzt. Selbst Tue es, um Sie ein lil zehnter Monat des Jahres Freude. (UND MICH AUCH, denn ich bin klar süchtig nachdem diesem chili.)

Wenn Sie Kommentare zu vererben und lassen Sie mich wissen, dass Sie versucht nach sich ziehen meine chocolate chip cookies, oder wenn Sie senden Sie mir eine Instagram Historie Ihres grünem curry, oder wenn Sie tag mich in ein Foto von Ihrem cashew-Wachmacher? Dasjenige ist die volle POY Freude Ring.

Selbst hoffe, ich werden sehen, sehr viel von dieser Kürbisgewächs-Walnuss-chili kommen aus Ihren Küchen in die nahe Zukunft – ich meine, wir sind im Grunde leer hipster, die jetzt, so lassen Sie uns wenigstens uff den Gramm mit dieser.

Vegane instant Topf chili auf einem Löffel.

XO an Euch und Eure gemütlichsten Schüssel mit Instant Topf chili! Selbst denke nur, du, die Jungs (und Kürbisgewächs und Walnüsse) sind die besten.

Sofortige Topf Kürbis-Walnuss-Chili in eine Schüssel mit Löffel.

Sofortige Topf Kürbisgewächs-Walnuss-Peperoni


  • Urheber: Lindsay


  • Prep Time:
    15 Minuten

  • Cook Time:
    1 Stunde

  • Total Time:
    1 Stunde 15 Minuten

  • Gewinnspanne:
    12 cups (!!!) halb-Chargen sind nicht zuletzt gut. 1x

Erklärung

Lecker vegane instant-Topf-chili mit roten Linsen, uff dem Feuer geröstete Tomaten, Walnüsse, schwarze Bohnen, Kürbisgewächs, chipotles, und all die guten Film. ICH LIEBE AUCH DIESE EIN.



Skala

Zutaten

Kürbisgewächs-Peperoni Zutaten:

  • 1 28-Unze-Dose Feuer gebratene Tomaten
  • in einer halben Zwiebel, Hackfleisch
  • 3 Nelken Knoblauch, Hackfleisch
  • 2 poblano peppers, gehackt
  • 23 chipotle peppers, gehackt
  • 2 Tasses Walnüsse, gehackt
  • 1 Tasse rote Linsen
  • 1 Tasse bulgur
  • 2 Suppenlöffels chili-Pulver
  • 1 Suppenlöffels geräucherter paprika
  • 1 Suppenlöffel Salz
  • 6 Tasses Wasser, oder Vernebelung (füllen Sie die Tomaten können droben 2x)

Am Finale einfügen:

  • 1 14-Unze-Dose Kürbisgewächs-Püree
  • 2 oder 3 14-Unzen-Dosen schwarze Bohnen, abgespült und abgetropft

Anweisungen

  1. Zu Starten: Jeglicher chili-Zutaten in den Instant Pot (affiliate-link) und setzen Sie die Suppe Modus (30 Minuten).
  2. Fertig: Den Schwaden absenken, reizen in den Kürbisgewächs und schwarzen Bohnen und Spielzeit mit mehr Salz, mehr Würze, etc. Servieren mit avocado, lime wedges, Koriander, tortilla-chips, Reis, Maisbrot,… welches immer Sie möchten mit Ihrem chili! Wenn es zu dick ist, können Sie immer Winzig, es mit zusätzlichem Wasser oder Vernebelung.

Hinweise

Kochfeld: Rösten Sie die Zwiebeln und den Knoblauch und Paprikaschote und Gewürzen. Köcheln lassen, die Vernebelung und die Tomaten mit den Linsen und bulgur-und Walnüsse, solange bis Linsen gar sind und Walnüsse sind kleine Menge weich. Fügen Sie den Kürbisgewächs und schwarzen Bohnen reicht.

Slow Cooker: Genauso wie Instant Pot Richtungen, mit Ausnahmefall schwacher Hitze für jedes 6-8 Zahlungsfrist aufschieben. Wenn es nicht die Verdickung, halten Sie es in kleine Menge länger. Sie wissen, es ist fertig, wenn die Linsen zu tun sein weich und absorbiert.

Paprikaschote: Welches Paprikaschote-wählen Sie Modus hängt davon ab, welches Sie wollen, vorbeigehen mit dem Geschmacksrichtung. Rote und grüne Paprikaschote hinzufügen würde, vereinigen milden Geschmacksrichtung und süße, während die Zugabe von ein paar jalapeños, gerösteten poblanos, chipotles, etc. würde Ihnen Wärme und mehr rauchigen Geschmacksrichtung.

Bohnen: 2-3 Dosen von schwarzen Bohnen ist solange bis zu Ihnen – nur hängt davon ab, wie bean-y Sie möchten die chili. Andere Bohnen (wie in chili-Bohnen) würde nicht zuletzt funzen.

Reste: Die Hälfte batch wäre eine gute Idee, wenn Sie ein ein-oder zwei-Personen-Haushalt. Die VOLLE batch und frieren die Hälfte könnte noch besser sein. ? Zu tun sein Sie Wasser hinzufügen, um Ihre Reste, da wird es super dick!

Rezept-Speisenkarte powered by

Eine Weitere Sache!

Dieses Rezept ist Teil unserer Sammlung von beste gesunde Suppen. Check it out!



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