Rezepte

Tiefkühler Mahlzeit Würzige Süßkartoffel-Erdnuss-Eintopfgericht Rezept


Welches passiert, wenn Sie eine Ihrer Lieblings-vegane Eintöpfe und stellen Sie es in einem Tiefkühler Mahlzeit?

DIES PASSIERT! Gleichermaßen: fröhlicher Tanz, geschieht.

Solche Würzige Süßkartoffel-Erdnuss-Eintopfgericht ist störungsfrei nur grundiert zu Gunsten von seine Determiniertheit wie ein Tiefkühler Mahlzeit. Die original-version ist vollgepackt mit würzig-süßen Aromen, Tonnen von Nahrung, die welche power Grünzeug wie Grünkohl und süße Kartoffeln, und die strukturellen Knirschen jener Erdnüsse ist die Gesamtheit, welches Sie je verlangen könnte. Und welche version behält leer jene Zeug, die wir lieben, zusätzlich die original-als nebensächlich mega-bequem.

Wie Man Mit Gefrierfach Mahlzeit Süßkartoffel-Eintopfgericht

Erhalten Sie leer Ihre Sachen vorbereitet und pop Sie in einem Tiefkühler-container! Wie geschmiert. (Lasse ich die Erdnussbutter, Erdnüsse und Kohl, und fügen Sie Sie nachher jener ich gekocht nach sich ziehen.)

Und nun sind wir hungrig, daher nehmen wir, die Container aus dem Tiefkühler, Kochen Sie es in jener Instant-Topf, und Polieren Sie es Weg mit jener Erdnussbutter, Erdnüsse und Kohl zu verschenken, dass die cremige, herzhafte textur.

Solche Suppe ist vergeben und vielseitig – einer meiner Lieblings-Arten von Suppe. Wenn Sie es mögen dicker (ich weiß!) steigern Sie die Menge von Erdnussbutter und senken Sie Ihre Wasser. Wenn Sie es mögen, mehr Suppe-y, seien Sie weiträumig mit Ihren Flüssigkeiten und genießen Sie Ihre slurpy-köstliche Kreation.

Mehr scharf, weniger scharf, cremig oder klobige textur… so viele Möglichkeiten hier.

Habe ich schon erwähnt, dass dies ein GEFRIERSCHRANK MAHLZEIT, die griffbereit ist zu möglich sein, aus einer Laune hervor und nebensächlich träge passiert, vegan zu Leben? Ja. Dies lieben.

Schauen Sie sich unser video zeigt, wie man mit Gefrierfach Mahlzeit Süßkartoffel-Eintopfgericht:

Tiefkühler Mahlzeit Würzige Süßkartoffel-Eintopfgericht


  • Dichter: Lindsay


  • Prep Time:
    15 Minuten

  • Cook Time:
    20 Minuten

  • Total Time:
    35 Minuten

  • Ertrag:
    6 Portionen 1x

Schilderung

Okay, YUMMMM. Tiefkühler Mahlzeit Würzige Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe! Trostreich und SUPER nahrhaft. Natürlich vegan, gluten-frei, raffinierter Zucker unausgefüllt, ALL DIE GUTEN DINGE.



Skala

Zutaten

FREEZE ZUSAMMEN:

  • – 3-cups gehackt Süßkartoffeln, lebendig oder gefroren
  • 2 jalapeños, Hackfleisch
  • die Hälfte des Zwiebel, gehackt
  • 4 Nelken Knoblauch, Hackfleisch
  • 1 Teelöffel curry-Pulver
  • 1 Teelöffel Kurkuma
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 14-Unze-Dose Feuer gerösteten Tomaten
  • 1 14-Unze-Dose Kokosmilch

NACH Deutsche Mark KOCHEN:

  • 1/4-cup peanut butter
  • 1/2 Tasse gehackte Erdnüsse
  • 12 Tassen kale, gehackt
  • 12 Tassen Wasser

Anweisungen

INSTANT POT: Schluss gefrorenem 8 Minuten unter hohem Verdichtung + 10 Minuten Natürliche Freisetzung.

SLOW COOKER: Schluss gefrorenem 5-6 Zahlungsfrist aufschieben aufwärts high.

LETZTER SCHRITT: Reizen Sie in die Erdnussbutter, Erdnüsse und Kohl. Fügen Sie Wasser zu verdünnen, solange bis die gewünschte Konsistenz.


  • Kategorie: Abendessen
  • Methode: Verdichtung Kochen
  • Kochkunst: American

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View original-Rezept hier.

Sie können nebensächlich gerne unser Tiefkühl-Mahlzeiten posten.



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