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Gefriertruhe Mahlzeit Huhn Frikadellen Rezept


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Welches ist so vielseitig und Reich an protein, und wie am Schnürchen zu zeugen, und seltsam gut zu Mahl, Biss durch Biss, qua kleinen snack?

GEBACKENES HUHN FRIKADELLEN!

Zugabe Punkte, wenn Sie Gefriertruhe Mahlzeit Gebackene Huhn Frikadellen… die bedeutet nur, dass Sie ein boss, und Sie nach sich ziehen die Kunst imstande sein, vorbereitet für jedes diejenigen, die verrückt weeknight Abendessen.

Dieser Gefriertruhe Mahlzeit Gebackene Huhn Frikadellen sind salzig, ein-Schüssel, keine-cutting-board, genau die richtige Menge von krustig, und sehr, sehr wartungsarm.

Wie Man Mit Gefrierfach Mahlzeit Huhn-Frikadellen

Darob Schrittgeschwindigkeit eins ist natürlich nur mixen Sie was auch immer und Schlingern Sie in Kugeln. Wird dies dieser zeitintensivste Teil des Prozesses (und selbst dann wird es wahrscheinlich nicht nehmen Sie mehr qua 15 Minuten).

An dieser Stelle können Sie entscheiden: habe ich Lust Sie zu Backen zuerst? Oder friere Sie ein und Wange Sie später?

Personal…, ich mag Backen ebendiese zuerst. meine Wenigkeit habe ohne Rest durch zwei teilbar pop-em in den Ofen, hol Sie dir sämtliche schön und gebräunt, und dann habe ich noch eine Tasche von ready-to-go-Frikadellen sitzen in den Gefriertruhe, zur Hand für jedes dasjenige Abendessen in einem Blitz.

Letzte Schrittgeschwindigkeit ist dieser beste: herauszufinden, wie um Ihnen zu herhalten!

Ideen: meatball-sandwiches, gebackene cheesy Pasta mit meatballs, barbecue Frikadellen, buffalo Frikadellen, spaghetti und Fleischbällchen, Frikadellen und Stampfkartoffeln oder Püree Blumenkohl… Sie bekommen die Idee.

Gefriertruhe Mahlzeit Huhn-Frikadellen


  • Schreiber: Pinch of Yum


  • Prep Time:
    10 Minuten

  • Cook Time:
    30 Minuten

  • Total Time:
    40 Minuten

  • Profit:
    6 Portionen 1x

Schilderung

Dieser Gefriertruhe Mahlzeit Huhn Frikadellen sind die BESTEN!!! Die perfekte Vervollständigung zu jeder Mahlzeit oder nachher rechts zu Mahl hinaus eigene Faust. Zugabe: Sie ‘ re Mahl-prep-freundliche Reservoir in den Gefriertruhe während dieser ganzen Woche!



Skala

Zutaten

MIX-AND-ROLL:

  • 1 Pfund Untergrund Huhn oder Truthahn
  • 1 ei
  • 1/2 Tasse panko breadcrumbs
  • 1/2 Tasse gerieben Parmesan
  • 2 Suppenlöffels Olivenöl
  • 1/2 Teelöffel Knoblauch Pulver
  • 1/2 Teelöffel Zwiebel-Pulver
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • schwarzer Pfeffer nachher Gout

Anweisungen

BACKEN: Von gefroren, im Ofen im Zusammenhang 400 Stufe für jedes 25-30 Minuten.

Sie können beiläufig Backen Sie zuerst (400 Stufe, 20 Minuten), so dass Sie können halten Sie in den Gefriertruhe voll gekocht und zur Hand zu möglich sein.

LETZTER SCHRITT: Servieren Sie es mit regelrecht was auch immer – persönlicher fave enthält eine Genre von Teigwaren, rote Soße und zusammenführen Salat.


  • Kategorie: Abendessen
  • Methode: Backen
  • Kochstube: American

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