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Koriander-Limetten-Huhn und Linsen-Reis-Schalen Rezept


Koriander-Limetten-Huhn und Linsen Essen prep in Containern.klicken Sie hier, um Pin dieses Rezept

meine Wenigkeit bin baaaaack! mit mehr Mahlzeit prep!

Dieses mal hat es geschreddert Huhn, Linsen, und eine gefährliche Menge von kicky umweltschonend Gout: Jalapeno Chilischoten, Frühlingszwiebeln, Koriander, Limetten. Dasjenige top ist bitten pro klitzekleines bisschen cotija-Käse zerbröckeln und mit klitzekleines bisschen meine ich eine WIRKLICHE GUTE STÜCK – und dasjenige kleine extra Limettensaft Dusche nur vor dem Nahrungsmittel ist nicht verhandelbar. Serviert mit brauner Reis (schauen Sie, heilsam!) und es ist ein protein-Kraftpaket Mittagessen.

Wie im Kontext allen 15-Minuten-Mahlzeit Prep Rezepte in dieser Warteschlange, die Gedöns sind sehr lukulent und reibungslos.

  • Huhn
  • Linsen
  • Salsa verde
  • Koriander
  • Kalk
  • Jalapeno
  • Knoblauch
  • …und so weiter und so Kastell.
Zutaten für Koriander-Limetten-Huhn und Linsen.

Dieser einzige wirkliche Sache, die Sie tun zu tun sein, um prep dasjenige Rezept ist zerkleinern dasjenige Grünzeug, und dann pop es in den slow cooker oder Instant Topf und lassen Sie die Magie geschehen.

Es macht glücklich Reste (dasjenige ist irgendwie die ganze Idee mit dieser Mahlzeit prep, oder?) und wenn Sie leiden zu Nahrungsmittel es mit Reis (oder cauli Reis pro unsrige low-carbers), kann es eingesetzt werden in einer Vielzahl von Möglichkeiten.

Denke: tacos, quesadillas, nachos, Suppen, burritos, und so weiter.

Koriander-Limetten-Huhn und Linsen in Mahlzeit prep Behälter.

Dasjenige ist es. Dasjenige ist die Gesamtheit dort ist zu ihm. Koriander-Limetten-Huhn und Linsen pro die happy Schreibtisch Mittagessen profitieren!

15-Minuten-Mahlzeit Prep ist dasjenige Geschenk, dasjenige hält.

Koriander-Limetten-Huhn und Linsen in eine Schüssel geben.

Schauen Sie sich unser video zeigt, wie man Koriander-Limetten-Huhn und Linsen-Reis-Schüsseln:

Koriander-Limetten-Huhn und Linsen-Reis-Schüsseln


  • Schreiberling: Lindsay


  • Prep Time:
    15 Minuten

  • Cook Time:
    30 Minuten

  • Total Time:
    45 Minuten

  • Profit:
    8 Portionen 1x

Erläuterung

Sofortige Topf Koriander-Limetten-Huhn und Linsen Schüsseln! Die BESTEN reibungslos protein-Kraftpaket Mahlzeit prep. Nur 15 Minuten von prep und völlig hands-off-Kochen!



Skala

Zutaten

  • 2 Tasses getrocknet Linsen
  • 1 lb. ohne Knochen ohne Pelle Hähnchenbrust (oder Schenkel)
  • – 3-cups salsa verde
  • – 3-cups Hühnerbrühe
  • 1/2 kleine Zwiebel, gehackt
  • 3 Frühlingszwiebeln, gehackt
  • 1/2 Tasse Koriander, gehackt
  • 3 Nelken Knoblauch
  • 2 jalapeños, gewürfelt (rippen und Samen fern)
  • 1/2 Teelöffel Salz, plus mehr nachher Gout

Anweisungen

  1. Fügen Sie die Gesamtheit, um die Sofortige Topf.
  2. Kochen uff hohem Kompression pro 20 Minuten. Schnell den Schwaden heruntersetzen. Reizen Sie die Gesamtheit und noch mehr salsa verde, wunschkonform.
  3. Servieren Sie mit Reis und einem Spritzer Limette!

Hinweise

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Kennziffer: Erwarten Sie etwa 10-15 Minuten pro die Sofortige Topf zu kommen, um den Kompression vor dem Kochen Zeit beginnt.

Slow Cooker: Kochen pro 8 Zahlungsfrist aufschieben uff low. Dasjenige Huhn wahrscheinlich nur noch 4 Zahlungsfrist aufschieben, so fügen Sie es uff halbem Weg, wenn Sie wollen wirklich drauf und halten Ihr Huhn vor dem Austrocknen.

  • Kategorie: Mahlzeit Prep
  • Methode: Instant Pot
  • Kochstube: Mexikanisch Inspirierte

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Kennziffer: Etikett nicht enthalten, brauner Reis oder cotija Käse.

Eine weitere Sache!

Dieses Rezept ist Teil unserer Sammlung von beste gesunde Mahlzeit prep Rezepte. Check it out!



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