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Würzige Garnelen mit Blumenkohl-Creme und Knoblauch Grünkohl Rezept


Würzige Garnelen mit Blumenkohl feldsalat und Grünkohl auf einem Teller.klicken Sie hier, um Pin dieses Rezept

Dieser würzig / cremig / unqualifiziert Verknüpfung ist ziemlich viel Ziele im Leben.

Ein Satz cremige Blumenkohl-Creme-s.t. die Boden und bekommt dann versteckt durch jene rauchigen grünen, im Vorfeld schließlich immer vollgestapelt mit einem Höhe von ärgerlich gewürzt, salzig, saftige Garnelen.

Mach Neben… du mich wahrnehmen? Verlassen Sie sofort mit welcher Arbeit. Pack die Kinder im Karre. In den Supermarkt möglich sein. Zeugen Sie selbige Ihre Lebensaufgabe.

Es ist Spitze gemütlich, nahrhaft und kühlen Wetter wunderbar.

Garnelen und Blumenkohl Brei auf einem Teller mit einer Gabel.

Let ‘ s Talk Grünkohl und Speck

Lassen Sie uns enervieren selbige nachher unten, weil Garnelen ist unkompliziert und Blumenkohl-Creme ist meist vernünftig, immerhin wenn ich sage, smoky Knoblauch Grünkohl, welches ich wirklich meine ist GRÜNKOHL oder KALETTES (!!) gegrillt mit Knoblauch in klitzekleines bisschen knoblet Speck.

Fingern halten Stücke von kale.

Diesem adorable Sache, die aufgerufen werden würde, eine kalette: eine Straßenkreuzung aus Grünkohl und Rosenkohl. meine Wenigkeit kaufte mir c/o Superbenzin Target, so scheint es, dass wir Stammgäste nach sich ziehen Zugriff hinauf selbige kleinen Wunder ohne vereinigen Spritztour hinauf den speziellen Lebensmittelgeschäft (immerhin regelmäßige Grünkohl-funktioniert Neben…).

– , Die Stummel Speck, dies ich erwähnt habe? Die eine ist, die den grünen gerade lecker? Es ist irgendetwas, dies sollten Sie nur tun, wie regelmäßig.

meine Wenigkeit halte eine kleine container, in meinem Kühlschrank – den sogenannten Fat Trapper – pro Speck Schmalz! Sozusagen jedem Rezept steht klitzekleines bisschen Tiefsinn und rauchig-kräftigen Gout. Tauschen Sie Sie trivial mit irgendetwas butter oder öl mit klitzekleines bisschen Speck. Dies ist einer meiner Lieblings-leicht wenig-cooking hacks. Jedes mal, wenn ich dies tun, Menschen, die darüber hinaus möglich sein, in Ihrer Nahrung Komplimente. Weil die Menschen wissen es vielleicht nicht, immerhin Sie tun es, in welcher Tat, Liebe Speck.

Stücke von Garnelen.

Uff Die Garnelen und Blumenkohl-Creme

Die Sache, die Sie wissen sollen verbleibend selbige Garnele ist, dass Sie wirklich, wirklich wollen Sie, um Sie zu decken, gründlich Gewürze. Sie nach sich ziehen nicht zu SCHARF, würzig – Sie konnten nur sehr gut gewürzt. Dessen ungeachtet Sie wollen wenige kick. Wollen Sie wow Sie.

Die andere Sache, die Sie wissen sollen verbleibend die Garnelen ist, dass, während Sie werden versucht sein, zu Gericht, jeden einzelnen von Ihnen ohne Rest durch zwei teilbar aus dem sizzling hot pan, Sie MÜSSEN trainieren Sie genug Selbstkontrolle, um Sie hinauf die Platte, versteckt zwischen Ihre garlicky grünen und Ihre cremige Blumenkohl-Creme. Es ist wirklich die Verknüpfung aus diesen drei Wunder, dass macht dies eine wiederholen-dinner-Gewinner.

Und dies Blumenkohl-Creme? Leichtgewichtig, cremig, trostreich, *meist* vollwertig und so, so gut.

Würzige Garnelen mit Blumenkohl feldsalat und Grünkohl auf einem Teller mit einer Gabel.

meine Wenigkeit meine, wenn Sie geschehen, um welcher ganzen Sache ein schnelles Zitrone zusammendrücken, im Vorfeld Sie Sie verschlingt?

Sie würde nicht falsch sein.

Würzige Garnelen mit Blumenkohl feldsalat und Grünkohl auf einem Teller mit einer Gabel.

Schauen Sie sich unser video zeigt, wie man Würzige Garnelen und Blumenkohl-Creme (1 min):

Würzige Garnelen mit Blumenkohl-Creme und Knoblauch-Grünkohl


  • Verfasser: Pinch of Yum


  • Prep Time:
    15 Minuten

  • Cook Time:
    30 Minuten

  • Total Time:
    45 Minuten

  • Profit:
    4 Portionen 1x

Erläuterung

Würzige Garnelen mit Blumenkohl-Creme und Knoblauch-Grünkohl – zart-süß-Garnelen und smoky Knoblauch Grünkohl verbleibend cremige Blumenkohl-Creme. Die witzigsten fake-fancy weeknight Abendessen!



Skala

Zutaten

Für jedes den Blumenkohl-Creme

  • 2 Suppenlöffels Olivenöl
  • 1 Kopf Blumenkohlschneiden Sie in kleine Röschen (ca. 6 Tasses)
  • 3 Nelken Knoblauch, Hackfleisch
  • 1 Tasse Milch
  • – 3-cups Grünzeug-oder Hühnerbrühe
  • 1 14-Unze-Dose weiße Bohnen, abgespült und abgetropft
  • 1/2 Tasse Maismehl
  • 1/2 Tasse geschredderten Käse, wie sharp cheddar oder havarti
  • 1 Teelöffel Salz

Für jedes den Grünkohl

  • 1 Suppenlöffel Speck (oder Olivenöl)
  • – 3-cups kalettes ODER gehackten Grünkohl
  • 3 Nelken Knoblauch, Hackfleisch

Für jedes die Garnelen

  • 1 Suppenlöffel Olivenöl
  • 1 1/2 lb. Garnelen (hinreichend pro 4 Menschen)
  • ein paar gute schüttelt welcher Knoblauch, Salz, chili-Pulver, cayenne und/oder schwarzer Pfeffer

Anweisungen

  1. Blumenkohl-Creme: Heizen Sie dies Olivenöl in einem großen Suppentopf. Fügen Sie den Blumenkohl und Knoblauch. Rösten Sie pro eine minute oder zwei, solange bis welcher Knoblauch zu duften. Fügen Sie die Milch und 2 Tassen Hülle. Köcheln lassen pro 10 Minuten oder solange bis Sie weich sind. Fügen Sie die weißen Bohnen und pürieren Sie Sie grob mit welcher Rückseite eines großen Holzlöffel. Es wird suppig – dies ist okay. Reizen Sie dies Maismehl und die Pipapo beginnen, klitzekleines bisschen zu verdicken. Passen Sie die Konsistenz, un… man die Letzte Tasse Hülle wie nötig. Stir in den Käse und nachher Gout würzen.
  2. Grünkohl: Hitze den Speck in einer beschichteten Tiegel c/o mittlerer niedriger Hitze. Fügen Sie die Grüns und Knoblauch und rösten, solange bis Sie weich ist. Für jedes die kalettes, fügte ich klitzekleines bisschen Wasser am Finale hinauf eine Verfahren Schwaden, um Sie zu erledigen. Explantieren Grünkohl und wischen Sie die Tiegel mit einem Papiertuch.
  3. Garnelen: In welcher gleichen Tiegel, fügen Sie dies öl verbleibend mittlerer Hitze. Tupfen Sie die Garnelen trocken. Fügen Sie in die Tiegel und streuen Sie mit Gewürzen versuchen. Cook pro ein paar Minuten und dann fügen Sie eine schnelle Spritzer Wasser oder Hülle in die Tiegel verschenken (etwa 2 Suppenlöffel), ziehen Sie die gebräunt bits und Gewürze in irgendetwas von einem frech-Beschichtung pro die Garnelen. Es ist köstlich.
  4. Eignen: Servieren Sie die Garnelen und Grünkohl verbleibend vereinigen großen Satz von Blumenkohl-Creme! SO lecker.

  • Kategorie: Abendessen
  • Methode: Anbräunen
  • Kochstube: American

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Eine weitere Sache!

Dieses Rezept ist Teil unserer Sammlung von einfache Garnelen Rezepte. Check it out!



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